Oli ea bohlokoa ea bergamot e ntšitsoeng lekhapetleng

Tlhaloso ea Sehlahisoa
Oli ea bergamot e ntšoa lekhapetleng la lifate tsa litholoana tse bolelele ba limithara tse 3 ho isa ho tse 4 tse holang li le nyane ho feta lilamunu, 'me bokaholimo ba tsona bo ts'oana le mabota a khoeli. E bobebe, e mosesaane, e ncha, e batla e na le lamunu le lemon, e nang le lehlaseli la lipalesa. Bergamot e qalile ho sebelisoa ho aromatherapy ka lebaka la phello ea eona ea bactericidal. Phello ea eona ha e ka tlaase ho ea lavender, 'me e ka loantša lerōle la ka tlung. E ka etsa hore batho ba ikutloe ba phutholohile ba bile ba thabile, esita le ho ba le phello ea ho hloekisa moea; e thusa haholo bakeng sa letlalo le mafura joalo ka makhopho, 'me e ka leka-lekanya ho tsoa ha litšoelesa tsa sebaceous letlalong le mafura. Mona ke tse ling tsa tšebeliso e tloaelehileng ea oli ea bergamot.

Tlhokomelo ea letlalo
1. Beha marotholi a 3-5 a oli ea bohlokoa ea bergamot ka metsing a lipalesa a lavender a 30ML 'me ue fafatse letlalong ka makhopho, a ka hloekisa letlalo, a fokotsa ho ruruha le astringency,' me a thusa maqeba a li-acne ho folisa.
2. Beha lerotholi la oli ea bohlokoa ea bergamot sefahlehong sa ho hlatsoa sefahleho bosiu bo bong le bo bong ha u hlatsoa sefahleho sa hau, se tla thusa ho hloekisa letlalo le mafura, ho fokotsa li-pores, le ho ba monko o monate le ho phutholoha.
3. Oli ea bohlokoa ea bergamot e kopantsoe le oli ea motheo le ho silila sefahlehong ho ntlafatsa makhopho le makhopho sefahlehong le ho thibela ho khutla ha makhopho.

Aromatherapy Bath
1. Kenya marotholi a 5 a oli ea bohlokoa ea bergamot ho hlapa ho imolla matšoenyeho le ho u thusa hore u boele u itšepe.
2. Ha u hlapa nakong ea lehlabula, eketsa lerotholi la 1 la oli ea bohlokoa ea bergamot ho gel ea ho hlapa, e ka lelekang monko oa mofufutso kapa monko o mong, ho etsa hore ho hlapa e be mofuta oa monate o khathollang methapo le ho imolla khatello ea kelello.
3. Lahlela marotholi a 2 a oli ea bohlokoa ea bergamot holim'a sakatuku e ka u boloka u falimehile le ho matlafatsa moea oa hau.
4. Ho silila leoto ka oli e hlapolotsoeng ea bergamot ho ka u thusa ho hlaphoheloa kapele.

Aromatherapy
1. Fafatsa oli ea bohlokoa ea bergamot ho matlafatsa maikutlo a hau. E loketse ho sebelisoa motšehare mosebetsing 'me e tlatsetsa maikutlong a matle le a matle.
2. Phello ea bactericidal ea bergamot le monko oa eona o babatsehang li ka lekoa ka ho fumigation ho ntlafatsa tikoloho ea lehae. Tšela metsi a chesang ka sekotlolo, u lahlele marotholi a 3 a oli ea bohlokoa, kapa u lahlele oli ea bohlokoa pampiring ea 'mele ebe u e beha haufi le heater kapa air conditioner ka kamoreng, e fetole lihora tse ling le tse ling tse peli ho lumella limolek'hule tse nkhang hamonate tsa bergamot hore li kene butle. moea o bohareng.

Oli ea bohlokoa e loketseng ho tsoakoa le eona ke: chamomile, cypress, eucalyptus, geranium, junipere, jasmine, lavender, lemon, marjoram, thunthung ea lamunu, cinnabar, ylang-ylang.
1. Kopanya le junipere e le sehloeki sa moea se setle ka ho fetisisa
2. Chamomile e ntlafatsa phello ea eona ea sedative
3. Palesa ea lamunu e ka tebisa monko oa eona o khathollang