Theko e ntle ka ho fetisisa ea oli ea anise star oli ea bohlokoa ea peo e ntšitsoeng oli ea anise
Ha u qala ho sebelisa anise, u tla fumana phapang e kholo bophelong ba hau. U tla qala ho ikutloa u phetse hantle, u khobile matšoafo, u thabile, 'me qetellong u be monyenyane. Mabaka a mantlha a maikutlo ao ke:
- Anise joalo ka oli e 'ngoe ea bohlokoa e na le limatlafatsi tse phahameng haholo. Ho ea ka litsebi tsa matla a limatlafatsi tse kang Dr Mat Lalonde,oli ea bohlokoajoalo ka anise e na le limatlafatsi tse ngata ha li bapisoa le lijo tse ling tsa limela tsa lefats'e. Ke sona se phuthetsoeng ka botlolong ea hau ea oli ea anise e khothaletsoang.
- Ho netefaditswe seooli ea bohlokoae na le boemo bo phahameng ba limolek'hule tsa oksijene. Limolek'hule tseo li thusa ho ntša lik'hemik'hale 'meleng oa hau tse thusang ho tlosa chefo. Seo se lebisa ho phepo ea hau e ntle le bophelo bo botle.
- Monko o monate le litlamorao tsa anise li fetola tikoloho ea lehae la hau ka botlalo ho ntlafatsa maikutlo le matla a hau. Esita le batho ba kenang ka kamoreng ea hau ba hlokomela phapang 'me ba bua ka eona.
Ngola molaetsa wa hao mona mme o re romele wona