Bongata bo fana ka oli ea bohlokoa ea perilla ea mofuta oa kalafo
Bongata bo fana ka oli ea bohlokoa ea "perilla" ea boleng bo botle.
Perilla e hatelloa ho hlahisa oli e nang le livithamini le li-amino acid tse ngata. Hoo e ka bang 50-60% ea oli ke Alpha-Linoleic Acid (ALA) e leng Omega-3 fatty acid. Lintho tse phahameng tsa ALA li thusa letlalo le moriri ho boloka mongobo; Li-Omega-3 fatty acids ke li-polyunsaturated fatty acids tse tsejoang ka ho tsosolosa letlalo 'me hangata li sebelisoa ho ntlafatsa ponahalo le sebōpeho sa letlalo.
Litšoantšo tsa lintlha tsa sehlahisoa:






Tataiso e Amanang ea Sehlahisoa:
E na le mokoloto o motle oa khoebo e nyane, lits'ebeletso tse ntle ka mor'a thekiso le lisebelisoa tsa morao-rao tsa tlhahiso, re fumane boemo bo holimo har'a bareki ba rona lefats'eng ka bophara bakeng sa ho fana ka oli ea boleng bo holimo ea boleng ba kalafo, Sehlahisoa se tla fana ka lefats'e ka bophara, joalo ka: Miami, Roman, Saudi Arabia, Boleng ba sehlahisoa sa rona ke e 'ngoe ea lintho tse tšoenyang haholo mme e hlahisitsoe ho fihlela maemo a bareki. Litšebeletso tsa bareki le likamano ke karolo e 'ngoe ea bohlokoa eo re utloisisang hore puisano e ntle le likamano le bareki ba rona ke matla a bohlokoa a ho e tsamaisa joalo ka khoebo ea nako e telele.

Re balekane ba nako e telele, ha ho na ho soetseha nako le nako, re tšepa ho boloka setsoalle sena hamorao!

Ngola molaetsa wa hao mona mme o re romele wona