Melemo
(1) Tsela ea tlhaho ea ho phekola ho se sebetse hantle hoa thobalano.
(2) Fokotsa ho tšoenyeha, matšoao a 'mele le maikutlo a khatello ea maikutlo.
(3) Ke oli e loketseng ho sebelisoa letlalong le omeletseng 'me e ka thusa ho kokobetsa hammoho le ho folisa ho ruruha le methapo ea khoele.
(4) E sebelisetsoa ho phekola maloetse a sa tšoaneng a letlalo, a kang eczema, maqoqomete a makhopho le psoriasis.
(5) Thusa ho kokobetsa mesifa e ruruhileng, ha e sililoa ka manonyeletso.
(6) Khothalletsa ho robala hantle.
(7) E phekola matšoao a sefuba a tloaelehileng, a kang maqeba a thibaneng le 'metso
Lisebelisoa
(1) Phokotso ea Bohloko: Sebelisa marotholi a 4-5 ho compress e futhumetseng e mongobo 'me u behe holim'a mesifa e opang kapa lenonyeletso. Etsa kopo hape ha ho hlokahala.
(2) Ho ruruha: Ho silila marotholi a seng makae sebakeng se ruruhileng. Pheta makhetlo a 3-4 ka letsatsi ha ho hlokahala.
(3) Hlooho e opang: Beha marotholi a seng makae ka har'a sejana sa olikapa setjheso mme o be le setulo haufi le sona. U ka boela ua sebelisa pitsa ea metsi a belang ka marotholi a seng makae a oli ea violet ho eona. Phomola 'me u phefumolohe ka mokhoa o tloaelehileng' me hlooho e tla kokobela.
(4) Ho hlobaela: Beha marotholi a seng makae ka har'a sesebelisoa sa hau sa olimme o e apare ka phaposing ha o robetse.
(5) Metsu ea linotsi: Kopanya lerotholi le le leng la oli ea violet le 1 tablespoon e tšoeu ea asene. Kenya lesela le lenyenyane kapa bolo ea k'hothone ka har'a motsoako. Ebe u beha holim'a linotsi ho fihlela bohloko bo kokobela.