Batho ba bangata ba tseba jasmine, empa ha ba tsebe haholo ka oli ea bohlokoa ea jasmine.Kajeno ke tla u nka u utloisisa oli ea bohlokoa ea jasmine ho tsoa likarolong tse 'nè.

Kenyelletso ea Jasmine Essential Oil

Oli ea Jasmine, mofuta oa oli ea bohlokoa e tsoang paleseng ea jasmine, ke pheko e tsebahalang ea tlhaho bakeng sa ho ntlafatsa maikutlo, ho hlola khatello ea maikutlo le ho leka-lekanya lihomone. Oli ea bohlokoa ea Jasmine e ntšoa lipalesa tsa jasmine, tse ntšitsoeng haholo-holo mefuteng ea ho qetela. Ka tloaelo, oli ea jasmine e 'nile ea sebelisoa libakeng tse kang Chaena ho thusa' mele ho tlosa chefo le ho imolla mathata a ho hema le sebete. E boetse e sebelisoa ho fokotsa bohloko bo amanang le boimana le pelehi. Mona ke tse ling tsa melemo e ratoang ea oli ea jasmine kajeno.

JasmineBohlokwaOliPhellos & Melemo

1. Ho Imolla Matšoenyeho le Matšoenyeho

Liphuputso tse ngata li fumane ntlafatso ea maikutlo le boroko ka mor'a ho sebelisa oli ea jasmine e le phekolo ea aromatherapy kapa ka holimo letlalong, hammoho le ho ba mokhoa oa ho matlafatsa matla. Liphetho li bonts'a hore oli ea jasmine e na le phello e hlasimollang bokong hape e thusa ho ntlafatsa maikutlo ka nako e le 'ngoe.

2. Eketsa Tsoho

Ha ho bapisoa le placebo, oli ea jasmine e bakile keketseho e kholo ea matšoao a 'mele a ho tsosoa - joalo ka lebelo la ho phefumoloha, mocheso oa' mele, ho tlala oksijene ea mali, le khatello ea mali ea systolic le diastolic - thutong e entsoeng ho basali ba baholo ba phetseng hantle.

3. Ntlafatsa Tšireletso ea 'mele le ho Loantša Tšoaetso

Ho lumeloa hore oli ea Jasmine e na le antiviral, lithibela-mafu le thepa ea antifungal e etsang hore e sebetse hantle bakeng sa ho matlafatsa sesole sa 'mele le ho loantša maloetse. Ha e le hantle, oli ea jasmine e 'nile ea sebelisoa e le phekolo ea meriana ea setso bakeng sa ho loantša lefu la sebete, mafu a sa tšoaneng a ka hare, hammoho le mathata a ho hema le a letlalo ka makholo a lilemo Thailand, Chaena le linaheng tse ling tsa Asia. Ho hema oli ea jasmine, ebang ke ka ho toba kapa ka ho e kenya ka tlung ea hau, ho ka thusa ho hlakola mucus le libaktheria ka har'a litselana tsa nko le matšoao a ho hema. Ho e sebelisa letlalong la hao ho ka boela ha fokotsa ho ruruha, bofubelu, bohloko le ho potlakisa nako e hlokahalang ho folisa maqeba.

4. Thuso ka ho Robala

Oli ea Jasmine e na le phello e khutsitseng e ka sebetsang e le sedative ea tlhaho le ho u thusa ho robala hantle. Monko oa tee oa Jasmine o ne o e-na le litlamorao tsa sedative tšebetsong ea methapo ea kutlo le maemo a maikutlo. Ho hema jasmine hammoho le lavender ho thusitse ho fokotsa ho otla ha pelo le ho tlisa maikutlo a khutso le ho phomola, tseo kaofela li leng bohlokoa bakeng sa ho fokotsa le ho qoba masiu a se nang phomolo. Ho hasanya oli ea jasmine ka tlung ea hau, kopanya marotholi a 'maloa ka har'a sesebelisoa sa metsi hammoho le lioli tse ling tse thobang, joalo ka oli ea lavender kapa oli ea libano.

5. Fokotsa Matšoao a ho ilela khoeli

Ho sebelisa oli ea jasmine e le kalafo ea aromatherapy kapa ho e sebelisa ka kotloloho letlalong ho ka thusa ho fokotsa matšoao a maikutlo le a 'mele a ho khaotsa ho ilela khoeli le ho sebetsa e le pheko ea tlhaho bakeng sa phomolo ea ho ilela khoeli.

6. Matlafatsa Boikutlo

Ho tšela oli ea jasmine kapa ho e tlotsa letlalong la hao ho ka u thusa ho tsoha le ho matlafatsa matla. Leka ho eketsa metsi a hau a ho hlapa kapa ho a tlotsa letlalong la hao nakong ea shaoara ea hoseng ho u thusa ho itokisetsa letsatsi la hau. Na u tla etsa tlhahlobo kapa u etse tlhahiso? Fokotsa oli ea jasmine.

7. Khothalletsa Bophelo bo Botle ba Letlalo

Leka ho kopanya oli ea jasmine ka har'a cram ea sefahleho sa hau, gel ea shaoara kapa setlolo sa 'mele ho fokotsa matheba, ho ntlafatsa ho omella, ho leka-lekanya letlalo le mafura, ho thibela wrinkles le mela e metle, le ho khutsisa ho teneha ha litelu. Etsa bonnete ba hore u qala ho lekola tsela eo u ikutloang ka eona ho oli efe kapa efe ea bohlokoa ka ho sebelisa chelete e nyane karolong ea letlalo ho bona hore na ha ho na lintho tse itseng. Ho sebelisa oli ea jasmine bakeng sa moriri ha ho felle feela ka liloko, ho ka thusa ho thibela ho omella le ho eketsa khanya, joalo ka ha ho etsa ka letlalo la hao.

8. Theha Oli ea ho silila e Khathollang kapa e Matlafatsang

Ho itšetlehile ka hore na oli e 'ngoe e sebelisoa le eng, oli ea jasmine e ka etsa hore ho silila ho be le lehlakoreng le phahamisang kapa le thobang. Leka ho kopanya oli ea lipalesa le peppermint e matlafatsang kapa oli ea rosemary hammoho le oli e tsamaisang khetho ea hau. Kopanya oli ea jasmine le lavender kapa oli ea geranium le oli e tsamaisang. Oli ea Jasmine e ka eketsa ho falimeha le ho tsosoa ha ho hlokahala, empa hape e ka ba le phello e khathollang le ho fokotsa bohloko e etsang hore e be oli e phethahetseng ea ho silila.

9. Sebeletsa e le Setlolo sa Tlhaho se Phahamisang Maikutlo

Oli ea Jasmine e na le lintho tse khathollang. Leka ho tlotsa oli ea jasmine matsohong le molaleng oa hau bakeng sa monko oa tlhaho, o se nang lik'hemik'hale. Oli ea Jasmine e na le monko o mofuthu, oa lipalesa o tšoanang le litlolo tse ngata tsa basali. Hanyenyane e ea hole haholo, kahoo sebelisa marotholi a le mong kapa a mabeli qalong, 'me u e kopanye le oli e tsamaisang thepa ho theola matla a monko haeba u ka rata.

JAsmine Bohlokoa Tšebeliso ea Oli

1.Ho silila ka Aromatherapy

Ho silila ka Aromatherapy ka oli ea bohlokoa ea jasmine ho molemo ho feta ho inhalation ka aromatherapy. Oli ea jasmine e hlakotsoe ka oli ea sejari (oli ea kokonate, oli ea jojoba, kapa oli ea almonde) 'me e sebelisoa' meleng oohle ho tsosolosa 'mele.

2.E hasane bakeng sa Boroko

Marotholi a seng makae a oli ea bohlokoa ea jasmine kapa metsoako ea eona e kenyelelitsoe ho monko o monate oa monko o monate kapa mongobo 'me o hasane ka tlung pele a robala. Monko o monate o kokobetsa kelello le 'mele 'me o tiisa boroko ba boleng bo nepahetseng.

3.E Arohantsoe ho Matlafatsa Mood

Oli ea Jasmine e na le bokhoni ba ho eketsa ho falimeha le ho tsosoa. E na le monko o tahang o susumetsang tsamaiso ea limbic, e matlafatsang maikutlo le moea.Oli e ka hlapolloa 'me ea sebelisoa molaleng le matsoho ho phahamisa maikutlo letsatsi lohle. Oli e boetse e sebelisoa ka holimo bakeng sa ho ntlafatsa maikutlo. E ntlafatsa lebelo la ho hema 'me e na le phello e susumetsang le e sebetsang bokong.

1. E Matlafatsa Kelello

Oli ea bohlokoa ea jasmine e tsejoa ho susumetsa matla, kahoo ho hema monko o monate kapa ho o tlotsa letlalong ho matlafatsa boemo ba matla 'me ho eketsa mahloriso kapa ho tsepamisa mohopolo.Oli ena e ka aroloa ka kamoreng ea ho ithuta ea bana ba tla ba le phihlelo e ntle ea ho ithuta le ho rarolla mathata. .

Lisebelisoa tse khothalelitsoeng

Ho na le mekhoa e mengata e bonolo ea ho sebelisa oli ea jasmine. Li fumane ka tlase.

1.Haeba u ikutloa u khathetse 'me u khathetse, u ka sebelisa oli ea bohlokoa ea jasmine ka har'a diffuser ho phahamisa moea oa hau.

2.Inhale monko oa oli ea jasmine bakeng sa phello e khathollang.

3.U ka 2-3 marotholi a oli ho bateng e futhumetseng.

4. Kopanya marotholi a 3 a oli ea jasmine e nang le oli ea mokelikeli joaloka oli ea kokonate 'me ue sebelise ho silila.

l Monko oa Serapa sa Lipalesa

l Car Freshener

l Ho silila ho leka-lekanya

l Ho silila Maoto

Prectlhahisos:Basali ba nang le bakhachane ba lokela ho qoba ho sebelisa oli ena ho fihlela ho pepa kaha ke emmenagogue. E khatholla haholo ebile e khutsisa 'me ka hona litekanyetso tse boima li lokela ho qojoa. Hape, ba hananang le jasmine ba lokela ho qoba ho e sebelisa, joalo ka oli leha e le efe ea bohlokoa e entsoeng ka allergen e tsebahalang. Motsoako: Oli ea bohlokoa ea jasmine e tsoakana hantle le oli ea bohlokoa ea bergamot, sandalwood, rosa le litholoana tsa citrus tse kang lilamunu, lisirilamunu, lime le litholoana tsa morara.