Katleho ea Oli ea Bohlokoa ea Nutmeg

 Matla a mmele

Phello e ka sehloohong ke tsamaisong ea tšilo ea lijo, haholo-holo e loketseng ho bola ha mafura le lijo tsa starch, le ho khothalletsa takatso ea lijo. E ka boela ea ntlafatsa flatulence, ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa nako le nako, halitosis, le letšollo. E ka ka katleho thibela pipitlelano, ke antibacterial moemeli oa mala, ho boleloa hore ba khona ho rarolla gallstones.

E ka fokotsa bothata ba ho ilela khoeli le ho kokobetsa bohloko, hobane thepa ea eona e tšoana haholo le estrogen. E boetse e thusa bakeng sa lithibelo tsa thobalano. Ho phaella moo, e ka matlafatsa matla a ho hohla ha mesifa.

Ke oli ea bohlokoa e bonolo, e sebelisetsoang ho silila e ka ntlafatsa bohloko ba mesifa, bohloko ba rheumatism, haholo-holo lefu le sa feleng. Ho boleloa hore e ka boela ea fokotsa bohloko bo boholo ba neuralgia.

Matla a kelello

Hase feela hore e ka etsa hore u ikutloe u le mahlahahlaha, empa e ka boela ea thusa boikutlo ba ho akheha ho senya le ho tsosolosa kelello.

Tšebeliso ea oli ea bohlokoa ea nutmeg

 Fokotsa moya o mobe.

Monko o monate oa oli ea bohlokoa ea nutmeg o thusa ho tlosa moea o mobe. Kenya marotholi a 2 metsing a futhumetseng 'me u sebelise e le setlolo sa molomo. Hape ke sebolaya dikokwana-hloko ka tlhaho mme se molemo bakeng sa ho opa ha meno le marenene a bohloko. Ka lebaka leo, e boetse e eketsoa ho litlolo tse ngata tsa meno le melomo.

 Khothalletsa tšilo ea lijo.

Oli ena e tsejoa ka ho thusa tšilo ea lijo. Nutmeg e 'nile ea sebelisoa ka makholo a lilemo ho thibela mathata a tšilo ea lijo le litletlebo tsa mala. E na le thepa ea carminative, ho bolelang hore e ka thibela ho thehoa ha khase le ho thusa ka ho leleka khase.

Eketsa oli ea bohlokoa ka botlolong ea roller, holimo ka oli ea jojoba. Beha rollerball le cap 'me u sisinyehe ho kopanya. Ho sebelisa, pitika ka mpeng 'me u silile ka mpeng u sebelisa motsamao oa selikalikoe.

 Hlahisa boko.

Oli ea bohlokoa ea Nutmeg e hlasimolla boko, e imolla ho khathala kelellong le khatello ea maikutlo, 'me e na le phello e ntle ho tšoenyeha le ho tepella maikutlong. Oli ea bohlokoa ea Nutmeg e ka thusa ho fokotsa mokhathala, libano li ntlafatsa ho tsepamisa mohopolo, 'me tsa ntlafatsa katleho e akaretsang thutong le mosebetsing.

U ka eketsa lerotholi le le leng la oli ea nutmeg marotholi a mabeli a oli ea sinamone le marotholi a supileng a oli e monate ea lamunu bakeng sa libano.

 Fokotsa Matšoenyeho le Tsietsi

Nutmeg e na le monko o hlasimollang le o imollang khatello ea maikutlo. E ka fokotsa tsitsipano ea methapo le ho matlafatsa matla. E boetse e fana ka matla le khothatso ha u ikutloa u hlōlehile.

Sebelisa bakeng sa aromatherapy ka beha lerotholi le le leng la oli holim'a sefaha sa diffuser 'me u natefeloe ke monko o khothatsang letsatsi lohle.