Melemo le tšebeliso ea oli ea Chamomile

Chamomile ke e 'ngoe ea litlama tsa khale ka ho fetisisa tse tsebahalang ho batho. Litokisetso tse ngata tse fapaneng tsa chamomile li 'nile tsa ntlafatsoa ho theosa le lilemo,' me tse tummeng ka ho fetisisa ke mofuta oa tee ea litlama, e nang le linoelo tse fetang limilione tse 1 tse jeoang ka letsatsi. (1) Empa batho ba bangata ha ba tsebe hore oli ea Roma ea chamomile e sebetsa hantle ho feta tee ebile e bonolo ho e sebelisa.

U ka fumana melemo eohle ea chamomile ho oli ea eona ea bohlokoa ka ho e hasanya lapeng kapa ho e sebelisa letlalong, ho kenyelletsa le bokhoni ba eona ba ho khutsisa kelello, ho imolla mathata a tšilo ea lijo, ho phekola maemo a letlalo, ho fokotsa ho ruruha le tse ling.

Bmelemo ea oli ea bohlokoa ea Chamomile ea Roma

1. E Loana le ho Tšoenyeha le ho Tepella Maikutlo

Roman chamomile oli ea bohlokoa e 'nile ea sebelisoa e le sedative e bonolo ho khutsisa methapo le ho fokotsa ho tšoenyeha ka ho khothalletsa phomolo. Ho hema chamomile ea Roma ke e 'ngoe ea litsela tse molemohali tsa ho sebelisa oli ea bohlokoa bakeng sa matšoenyeho. Monko o monate o isoa bokong ka ho toba 'me o sebetsa e le tšusumetso ea maikutlo. Lipatlisiso li bontša hore Roman chamomile e 'nile ea sebelisoa ho imolla matšoao a khatello ea maikutlo le matšoenyeho lefatšeng ka bophara, ho kenyelletsa le libaka tse' maloa tse ka boroa ho Italy, Sardinia, Morocco le Brazil.

Phuputso ea 2013 e phatlalalitsoeng ho Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine e fumane hore motsoako oa oli ea aromatherapy ho kenyelletsa lavender, Roman chamomile le neroli li fokolitse maemo a ho tšoenyeha ho bakuli ba phaposing ea batho ba kulang haholo. Kalafo ea aromatherapy e atlehile ho fokotsa maemo a ho tšoenyeha le ho ntlafatsa boleng ba boroko ba bakuli ba ICU ha bo bapisoa le ho kenella ho tloaelehileng ha booki.

2. E sebetsa e le Mofokoli oa ho Allergy oa Tlhaho

Roman chamomile e na le thepa ea antimicrobial le antioxidant, 'me hangata e sebelisoa bakeng sa hay fever. E na le matla a ho imolla tšubuhlellano ea mamina, ho teneha, ho ruruha le maemo a letlalo a amahanngoang le matšoao a ho kula ka linako tsa selemo. Ha e sebelisoa ka holimo, oli ea Roma ea chamomile e thusa ho imolla letlalo le hlabang le ka 'nang la bakoa ke ho kula kapa ho utloa bohloko.

3. E Thusa ho Fokotsa Matšoao a PMS

Oli ea Roma ea chamomile e sebetsa joalo ka matla a tlhaho a thusang ho fokotsa maikutlo a ho tepella maikutlo - hammoho le thepa ea eona ea antispasmodic e e lumella ho kokobetsa mahlaba a ho ilela khoeli le mahlaba a 'mele ao hangata a amahanngoang le PMS, joalo ka hlooho e bohloko le mokokotlo. Lintho tsa eona tse khathollang li e etsa pheko ea bohlokoa bakeng sa matšoao a PMS, ’me e ka ba ea thusa ho tlosa maqoqomete a ka ’nang a hlaha ka lebaka la ho feto-fetoha ha lihomone.

4. E Fokotsa Matšoao a ho Hlobahala

Lintho tse khathollang tsa chamomile ea Roma li khothalletsa boroko bo botle le ho loantša ho hlobaela. Phuputso ea 2006 e ile ea hlahloba litlamorao tsa ho hema tsa oli ea bohlokoa ea chamomile ea Roma maikutlong le borokong. Liphetho li fumane hore baithaopi ba na le ho otsela le ho khutsa haholoanyane, ho bonts'a bokhoni ba bona ba ho ntlafatsa boroko le ho thusa ho kena boemong bo khutsitseng. Ho hema chamomile ho fokotsa keketseho e bakoang ke khatello ea maikutlo ho plasma ea lihomone tsa adrenocorticotropic.

Ho latela phuputso ea 2005 e phatlalalitsoeng ho Biological and Pharmaceutical Bulletin, li-chamomile extracts li bonts'a ts'ebetso ea benzodiazepine-joalo ka hypnotic. Ho fokotseha ho hoholo ha nako ea ho robala ho ile ha hlokomeloa ho likhoto tse fumaneng chamomile ka tekanyo ea limiligrama tse 300 k'hilograma ea boima ba 'mele.

5. E matlafatsa Bophelo bo Botle ba Letlalo

Roman chamomile e khothalletsa letlalo le boreleli, le phetseng hantle 'me e imolla ho halefa ka lebaka la thepa ea eona e khahlanong le ho ruruha le ea antibacterial. E 'nile ea sebelisoa e le pheko ea tlhaho bakeng sa eczema, maqeba, liso, gout, ho hlohlona ha letlalo, matetetso, ho chesa, li-canker cores, esita le maemo a letlalo a kang li-nipples tse phatlohileng, khoho, tšoaetso ea tsebe le mahlo, chefo ea ivy le lekhopho la diaper.

Mokhoa oa ho Sebelisa oli ea bohlokoa ea Chamomile ea Roma

Roman chamomile oli ea bohlokoa e fumaneha mabenkeleng a bophelo bo botle le marang-rang. E ka aroloa, ea sebelisoa letlalong ka holimo le ho nkoa ka hare. Mona ke litsela tse bonolo tsa ho sebelisa oli ea Roma ea chamomile:

• Ho loantša ho tšoenyeha le ho tepella maikutlong, jala marotholi a 5, kapa ue hule ka ho toba ho tloha botlolong.
• Ho ntlafatsa tšilo ea lijo le mala a lutlang, sebelisa marotholi a 2-4 ka holimo ka mpeng. Ha e hlapolotsoe ka oli e tsamaisang joalo ka oli ea kokonate, e ka sebelisoa le ka litekanyetso tse tlase bakeng sa bana ba nang le colic le letšollo.
• Bakeng sa boroko bo khutsitseng, tšela oli ea chamomile haufi le bethe, tšela marotholi a 1-2 litempeleng kapa u e hule ka ho toba ho tloha botlolong.
• Ho thusa bana ba khutsitseng, hasanya oli ea Roma ea chamomile lapeng kapa u hlapolle marotholi a 1-2 ka oli ea kokonate 'me u sebelise motsoako oa lihlooho sebakeng se hlokang (joalo ka litempele, mpa, matsoho, mokokotlo oa molala kapa maoto).
• E le hore u sebelise e le pheko ea lehae bakeng sa li-acne, tšoara maemo a sa tšoaneng a letlalo le ho loantša matšoao a botsofali, eketsa marotholi a 2-3 ho bolo e hloekileng ea k'hothone 'me u sebelise oli ea chamomile sebakeng se amehileng, kapa eketsa marotholi a 5 ho hlatsoa sefahleho. Haeba u na le letlalo le thata haholo, hlapolla chamomile ka oli e tsamaisang pele u e sebelisa ka holimo.
• Ho khothalletsa bophelo bo botle ba pelo, sebelisa marotholi a 2-4 ka holimo holim'a pelo kapa u nke ka hare ka ho e beha tlas'a leleme.
• Ho kokobetsa ho nyekeloa ke pelo, hula chamomile ea Roma ka kotloloho ho tsoa botlolong, kapa u e kopanye le ginger, peppermint le oli ea lavender ebe u hasanya. E ka boela ea sebelisoa ka lihlooho tsa litempele ho thusa ka ho nyekeloa ke pelo.

Ha u sebelisa oli leha e le efe ea bohlokoa ka hare, sebelisa feela lihlahisoa tsa oli tsa boleng bo holimo tse 100 lekholong tse hloekileng 'me li entsoe ke k'hamphani e tšepahalang le e tšepahalang.