Mafura a Bohlokoa ka ho Fetisisa bakeng sa 'metso o bohloko

Ts'ebeliso ea lioli tsa bohlokoa ehlile ha e fele, 'me haeba u balile lingoloa tse ling tsa bohlokoa tsa oli, mohlomong ha u makale hore le tsona li ka sebelisoa bakeng sa 'metso. Lioli tse latelang tsa bohlokoa bakeng sa bohloko ba 'metso li tla bolaea likokoana-hloko, li kokobetse ho ruruha le ho folisa ka potlako lefu lena le tenang le le bohloko:

1. Peppermint

Oli ea peppermint e atisa ho sebelisoa bakeng sa phekolo ea sefuba se tloaelehileng, khohlela, tšoaetso ea sinus, tšoaetso ea matšoafo, le ho ruruha ha molomo le 'metso, ho akarelletsa le 'metso. E boetse e sebelisetsoa mathata a tšilo ea lijo, ho kenyelletsa le ho nyekeloa ke pelo, ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, ho kula hoseng, lefu la mala a halefisang (IBS), likhoerekhoere tsa karolo e kaholimo ea mala le li-bile ducts, ho hlohlona ha mpa, letšollo, ho ata ha baktheria ea mala a manyane le khase.

Oli ea bohlokoa ea peppermint e na le menthol, e fanang ka maikutlo a pholileng le phello e khutsitseng 'meleng. Lipatlisiso li bontša hore thepa ea antioxidant, antimicrobial le decongestant ea oli ea bohlokoa ea peppermint e ka thusa ho kokobetsa 'metso oa hau. Menthol e boetse e thusa ho kokobetsa le ho kokobetsa 'metso o bohloko hammoho le mamina a masesaane le ho felisa khohlela.

2. Lemone

Oli ea bohlokoa ea Lemon e tsejoa ka bokhoni ba eona ba ho hloekisa chefo e tsoang karolong efe kapa efe ea 'mele' me e sebelisoa haholo ho susumetsa lymph drainage, ho nchafatsa matla le ho hloekisa letlalo.

Oli ea sirilamunu e tsoa letlalong la sirilamunu 'me e ntle haholo bakeng sa 'metso kaha e thibela ho ruruha, e thibela ho ruruha, e na le vithamine C e ngata, e eketsa mathe le ho thusa ho boloka 'metso o le mongobo.

3. Eucalyptus

Kajeno, oli e tsoang sefateng sa eucalyptus e hlaha linthong tse ngata tse rekisoang ka khohlela le lihlahisoa tse batang ho kokobetsa tšubuhlellano. Melemo ea bophelo bo botle ba oli ea eucalyptus e bakoa ke bokhoni ba eona ba ho susumetsa sesole sa 'mele, ho fana ka tšireletso ea antioxidant le ho ntlafatsa potoloho ea phefumoloho.

Qalong e bitsoa "eucalyptol" ke sechaba sa saense, melemo ea bophelo bo botle ea oli ea eucalyptus e tsoa k'hemik'haleng eo hona joale e tsejoang e le cineole, e leng motsoako oa manyolo o bontšitsoeng ho tšoara liphello tse makatsang, tse atileng tsa meriana - ho akarelletsa ntho e 'ngoe le e' ngoe ho tloha ho fokotsa ho ruruha le bohloko ho bolaea. lisele tsa leukemia! Ha ho makatse hore ebe e ka ba o mong oa mehato ea ho otla sefuba le 'metso o bohloko.

4. Oregano

Setlama sena se tsebahalang ka sebopeho sa oli ke khetho e bohlale bakeng sa ho itšireletsa khahlanong le 'metso o bohloko. Ho na le bopaki ba hore oli ea bohlokoa ea oregano e na le thepa ea antifungal le antiviral. Phuputso e 'ngoe e bile ea bontša hore phekolo ka oli ea oregano e ka ba molemo bakeng sa tšoaetso ea likokoana-hloko.

Haeba u na le lipelaelo leha e le life tsa hore oli ea oregano e ka thibela le ho phekola 'metso, e bile e bontšitsoe ho bolaea MRSA ea superbug ka bobeli e le mokelikeli le mouoane - mme ts'ebetso ea eona ea antimicrobial ha e fokotsehe ka ho e futhumatsa metsing a belang.

5. Koloi

Oli ea clove e bohlokoa bakeng sa ho matlafatsa sesole sa 'mele, ka hona, e thusa haholo ho nyahameng le ho imollang 'metso. Melemo ea 'metso ea oli ea clove e ka amahanngoa le thepa ea eona ea antimicrobial, antifungal, antiseptic, antiviral, anti-inflammatory le stimulating. Ho hlafuna makhasi a clove ho ka thusa 'metso o bohloko (hammoho le leino le opang).

Phuputso e phatlalalitsoeng hoLipatlisiso tsa Phytotherapye fumane hore oli ea bohlokoa ea clove e bonts'a ts'ebetso ea antimicrobial khahlano le palo e kholo ea manganga a mangataStaphylococcus epidermidis. (7) Matla a eona a thibelang likokoana-hloko le matla a ho hloekisa mali a eketsa ho hanyetsa maloetse a mangata, ho akarelletsa le ’metso.

6. Hyssop

Mehleng ea boholo-holo Hyssop e ne e sebelisoa e le setlama se hloekisang litempele le libaka tse ling tse halalelang. Greece ea boholo-holo, lingaka Galen le Hippocrates ba ne ba ananela hysopa bakeng sa ho ruruha ha 'metso le sefuba, pleurisy le litletlebo tse ling tsa bronchial.

Ha ho makatse hore ebe hyssop e na le histori e telele ea tšebeliso ea meriana. Lintho tse thibelang likokoana-hloko tsa oli ea hyssop li etsa hore e be ntho e matla ea ho loantša tšoaetso le ho bolaea likokoana-hloko. Ho sa tsotellehe hore na 'metso oa hao ke kokoana-hloko kapa baktheria, hyssop ke khetho e babatsehang bakeng sa 'metso o bohloko hammoho le ho ruruha ha matšoafo.

7. Thyme

Oli ea Thyme ke e 'ngoe ea li-antioxidants le li-antimicrobial tse matla ka ho fetisisa tse tsejoang,' me esale e sebelisoa e le setlama sa meriana ho tloha mehleng ea khale. Thyme e tšehetsa sesole sa 'mele, phefumoloho, tšilo ea lijo, methapo le lits'ebetso tse ling tsa 'mele.

Phuputso ea 2011 e ile ea lekoa karabelo ea oli ea thyme ho mefuta e 120 ea libaktheria tse arohaneng le bakuli ba nang le ts'oaetso ea molomo, lipampitšana tsa ho hema le tsa genitourinary. Liphetho tsa liteko li bontšitse hore oli e tsoang semeleng sa thyme e bonts'itse ts'ebetso e matla haholo khahlano le mefuta eohle ea kliniki. Oli ea Thyme e bile e bonts'a katleho e ntle khahlano le mefuta e hananang le lithibela-mafu. Ke bethe e tiileng hakakang bakeng sa 'metso oo o khopameng!