Oli ea Primrose ea mantsiboea

Oli ea bohlokoa ea Evening POrimrose ke eng

         E ne e se ho fihlela morao tjena oli ea primrose ea mantsiboea e ne e sebelisetsoa melemo ea eona e tsotehang ea bophelo bo botle, kahoo u ka 'na ua makatsoa ke ho ithuta ka phello eo e ka bang le eona ho bophelo bo botle ba hormone, letlalo, moriri le masapo.

Matsoalloa a Amerika le bajaki ba Maeurope ba ne ba sebelisa li- evening primrose, palesa ea naha e melang ka bochabela le bohareng ba Amerika Leboea, bakeng sa lijo. Ho ntse ho le joalo le kajeno, peō ea palesa ea bokelloa 'me e hatelloa ka mokhoa o batang bakeng sa oli ea bona, e ntan'o koalloa ho etsa lisebelisoa tsa lijo.

Oli ea primrose ea mantsiboea (EPO) e molemo bakeng sa eng? Oli ena e na le li-acid tse ngata tsa bohlokoa - e lengfana ka litene tsa ho hahabakeng sa lisele tsa lisele le mefuta e fapaneng ea lihomone le lintho tse kang li-hormone.

E tsejoa ho thusa ho fokotsa bohloko bo amanang le PMS le ho khaotsa ho ilela khoeli le ho ntlafatsa litletlebo tse sa foleng tsa letlalo tse kang eczema, acne le psoriasis. EPO e ka boela ea sebelisoa e le ntho e thibelang ho ruruha 'me e tsejoa e le thuso bakeng sa ramatiki le tse ling.

Melemo

1. Ho lahleheloa ke Moriri

Banna le basali ba loana le ho lahleheloa ke moriri, 'me ka linako tse ling tsela e molemohali ea ho thibela taba ena ke ho ja lijo kapa li-supplement. Li-hormone ho banna le basali li ikarabella bakeng sa mekhoa e mengata ea 'mele.

Ha ho tluoa tabeng ea moriri, li-hormone li phetha karolo ea bohlokoa - ho kenyelletsa le mokhoa oa moriri o fumanoang hloohong ea hau, hammoho le 'mele oohle oa hau.

Le ha ho so be le lipatlisiso tse ngata ho fihlela joale mabapi le ho sebelisa EPO ka ho khetheha e le pheko ea tahlehelo ea moriri, kaha oli e bonts'itsoentlafatsa ho ruruha ha letlalole ho omella, hoa utloahala hore melemo ena e ne e tla fetisetsa letlalo holim'a likhahla tsa rona 'me mohlomong e thusa ho matlafatsa kholo ea moriri le boleng.

2. Bophelo bo Botle ba Letlalo

Oli ea primrose ea mantsiboea e ipakile e le khetho ea bohlokoa ea kalafo bakeng sa batho ba nang le mafu a letlalo, joalo ka eczema, psoriasis le atopic dermatitis. Lithuto tse hatisitsoeng hoInternational Journal of Cosmetic Scienceba bile ba bontša hore EPO le eona e kathusa ka tse amanang le dilemoliphetoho tsa sebopeho le ts'ebetso ea lisele tsa letlalo, joalo ka bofubelu, ho tiea, ho ba mahoashe le ho hanyetsa mokhathala.

Boithuto bo paka hore oli ea mantsiboea ea primrose e sebetsa ka mokhoa o makatsang hoho kokobetsa matšoao a mangata a eczema, ho kenyelletsa ho hlohlona, ​​bofubelu le edema.

3. Ramatiki ea Ramatiki

Liphuputso tse ling li bontša hore oli ea primrose e ka ba pheko e loketseng ea tlhaho bakeng sa ramatiki ea ramatiki. Ramatiki ea Rheumatoid ke boemo ba autoimmune hangata bo bakoang ke motsoako oa liphatsa tsa lefutso, tikoloho le lihormone.

Phuputso e 'ngoe e entsoeng ke Arthritis Research UK e ile ea lekanya liphello tsa oli ea mantsiboea primrose ho batho ba 49. Lintlha li fumane hore karolo ea 94 lekholong ea barupeluoa ba fumaneng oli ea mantsiboea ea primrosee tlaleha ntlafatso e kholoea matšoao a amanang le maloetse, ho akarelletsa le bohloko le ho satalla hoseng.

Ha u sebelisa oli ea mantsiboea ea primrose bakeng sa matšoao a ramatiki, ho ka nka khoeli ho isa ho tse tharo hore melemo e hlahe.