Oli ea Grapefruit

Oli ea GrapefruitTlhaloso ea Sehlahisoa

Ka tloaelo e tsejoa ka tatso ea eona e bolila le e monate, grapefruit ke tholoana e rotund, e mosehla-orange ea sefate sa citrus se lulang se le setala. Oli ea bohlokoa ea Grapefruit e tsoa lekokong la tholoana ena 'me e ratoa ka lebaka la ts'ebeliso le melemo e mengata. Monko wa oli ya bohlokwa ya Grapefruit o tsamaellana le tatso ya dilamunu le ditholwana tsa tshimoloho ya yona mme e fana ka monko o hlabollang le o matlafatsang. Oli ea bohlokoa ea Grapefruit e ts'oaretsoeng e etsa hore motho a be le kutloisiso, 'me ka lebaka la karolo ea eona ea mantlha ea lik'hemik'hale, limonene, e ka thusa ho phahamisa maikutlo. Ka thepa ea eona e matla ea ho hloekisa, oli ea Grapefruit e bohlokoa bakeng sa melemo ea tlhokomelo ea letlalo le bokhoni ba ho khothaletsa ponahalo ea letlalo le hlakileng, le shebahalang le phetse hantle ha le sebelisoa ka holimo. Ha e sebelisoa ka hare, oli ea Grapefruit e ka thusa ho tšehetsa metabolism e phetseng hantle.

Tšebeliso le Melemo ea Oli ea Grapefruit

Grapefruit e tsebahala haholo ka bokhoni ba eona ba ho tšehetsa metabolism e phetseng hantle.* Tšehetsa metabolism ea hau lapeng kapa ha u le leetong ka ho eketsa lerotholi le le leng ho a mabeli a oli ea Grapefruit metsing a hau. Keketso ena ea oli e hlokahalang linong tsa hau le eona e tla fa metsi a hau tatso e tlatsitsoeng le e matlafatsang. Nka melemo ea oli ea bohlokoa ea Grapefruit hohle moo u eang teng ka ho e nka ka mokotleng oa hau kapa mokotlaneng oa libuka ebe u eketsa metsi a hau lireschorenteng kapa mosebetsing.

Natefeloa ke ho silila hamonate ka oli ea bohlokoa ea Grapefruit. Bakeng sa ho nkuka hantle ka mor'a letsatsi le lelelele, etsa kopoOli ea bohlokoa ea Grapefruitle ho silila libakeng tse hlokahalang. Oli ea Grapefruit e tla siea ka morao monko o khanyang, o phahamisang 'me e tla boela e thuse ho ntlafatsa ponahalo ea likoli moo e sebelisoang. Bakeng sa libaka tse sililoang, qoba leseli la UV ho fihlela lihora tse 12 ka mor'a ho sebelisa oli ea citrus holimo.

Lilae tse peli tsa grapefruit, lekhapetla la grapefruit, le botlolo ea oli ea Grapefruit. Oli ea bohlokoa ea Grapefruit e ka sebelisoa bakeng sa lintho tse kang tlhokomelo ea letlalo, taolo ea boima ba 'mele, le maikutlo a phahamisang maikutlo.

Lilemo tsa bocha li ka ’na tsa e-ba thata, ’me ha ho e-na le matheba a sa khaotseng, maikutlo a ho itšehla thajana a ka eketsa pherekano e seng e ntse e le teng ka potlako. Bakeng sa mokhoa o bonolo oa ho thusa mocha oa hau ho ntlafatsa ponahalo ea likoli, eketsa oli ea Grapefruit mosebetsing oa hae oa sefahleho bosiu (qoba ho pepesehela letsatsi ho fihlela lihora tse 12 ka mor'a ho sebelisa oli leha e le efe ea citrus holimo).

A na u leka ho theola boima ba 'mele kapa ho khomarela lijo? Sebelisa oli ea bohlokoa ea Grapefruit ho u thusa ho fihlela lipheo tsa hau. Kenya marotholi a 'maloa a oli ea Grapefruit ka har'a sesebelisoa ho thusa ho eketsa tšusumetso.

Tatso ea fruity le spry ea oli ea bohlokoa ea Grapefruit e etsa tlatsetso e ntle ho mefuta e fapaneng ea lijo le lino tse fapaneng. Ho phelisa tatso ea li-smoothie tsa hau le ho fa 'mele oa hau melemo ea oli ea bohlokoa ea Grapefruit,* eketsa marotholi a le mong ho a mabeli a oli ea Grapefruit ho smoothie eo u e ratang haholo. Haeba u batla mokhoa o motle oa ho eketsa khanya ea tatso hoseng ha hao, etsa Acai Bowl bakeng sa lijo tsa hoseng 'me u kenye lerotholi kapa tse peli tsa oli ea Grapefruit.

Ntlafatsa likamano le 'mele oa hau ka ho o fa tlhokomelo ea oli ea bohlokoa. Tlotsa marotholi a le mong ho isa ho a mabeli a oli ea Grapefruit ka mpeng ea hau ho u thusa ho ba le kamano e ntle ea maikutlo le 'mele oa hau.

Tlosa maikutlo a tsitsipano le melemo e nkhang hamonate ea oli ea Grapefruit. Haeba u ikutloa u tsielehile kapa u nyahame, tlola marotholi a le mong ho isa ho a mabeli a oli ea bohlokoa ea Grapefruit molaleng le mahetleng a hao bakeng sa ho sisinyeha ho nepahetseng. Oli ea bohlokoa ea grapefruit e tla thusa ho khothaletsa maikutlo a mahlahahlaha le ho phahamisa maikutlo.

Etsa bonnete ba hore o jala litlamorao tsa oli ea Grapefruit ho 'mele oohle oa hau ka ho e eketsa ho scrubs ea' mele oa hau le ho hlatsoa 'mele. Keketso ena ea oli ea bohlokoa e tla ntša monko o hlasimollang le ho thusa letlalo le boreleli.

Hangata, ho bala kapa ho ithuta nako e telele ho ka etsa hore kelello e lelere le ho lahleheloa ke maikutlo. Bakeng sa linako tseo u hlokang ho matlafatsoa ho u thusa ho ithuta kapa u batla ho qeta maqephe a ho qetela a buka, sebelisa oli ea bohlokoa ea Grapefruit. Ho hasanyaGrapefruit bohlokoa oil e tla thusa ho holisa maikutlo a ho tsepamisa maikutlo ha u ntse u ithuta kapa u bala.

Bakeng sa motsoako oa li-citrus diffuser u ke ke ua fumana tse lekaneng, beha marotholi a mabeli a Grapefruit, marotholi a mabeli a Juniper Berry, le lerotholi le le leng la Wild Orange ka har'a sesebelisoa. Limonene, e leng karolo ea mantlha ea lik'hemik'hale tsa oli ea Wild Orange le Grapefruit, e tla hlahisa monko o monate o tsoang motsoakong ona oa lamunu, athe monko o monate oa Juniper Berry o tla etsa hore ho be le khutso le ho theola fatše. U tla rata liphello tse susumetsang tsa motsoako ona o hlollang.