Oli ea lemone e ntšoa letlalong la lemone. Oli e hlokahalang e ka hlapolloa 'me ea sebelisoa ka ho toba letlalong kapa ea hasana moeeng le ho hema. Ke motsoako o tloaelehileng lihlahisoa tse fapaneng tsa letlalo le aromatherapy.
Ke khale e sebelisoa e le pheko ea lapeng ho hloekisa letlalo, ho kokobetsa matšoenyeho le ho susumetsa kelello. Haufinyane tjena, liphuputso tse nyane tsa bongaka li batlisitse bonnete ba likopo tsena mme li fumane hore oli ea lemone e fana ka melemo e mengata ea bophelo bo botle.
Melemo ea Bophelo bo Botle
Oli ea Lemone ha ea lokela ho kenngoa, empa e bolokehile hore e ka sebelisoa ho aromatherapy le ho hlapolloa, lits'ebetso tsa lihlooho. E ka thusa ho khothaletsa tse latelang:
Ho Fokotsa ho Tšoenyeha le ho Tepella Maikutlo
Oli ea lemone e ka etsa hore u be le maikutlo a matle, a thoba matšoenyeho le ho hlasimolla moea. Phuputso e nyenyane ea litoeba e fumane hore litoeba tse ileng tsa hema mouoane oa oli ea lemone li bontšitse ho fokotseha ha matšoao a khatello ea kelello.
Letlalo le Itekanetseng
Oli ea lemone e na le thepa ea antimicrobial. Ha e hlapolotsoe 'me e sebelisoa letlalong, e bontšitse liphello tsa antibacterial le antifungal.
Oli ea lemone e ka boela ea thusa ho potlakisa pholiso. Phuputso e mabapi le mange ho mebutlanyana e bonts'itse ntlafatso e hlakileng ho tse alafshoang ka oli ea sirilamunu. Leha ho le joalo, liteko tsa boleng bo phahameng, tsa batho li sa ntsane li lokela ho etsoa.
Ho Fokotsa Boloetse ba Hoseng ho Basali ba Bakhachane
Ho ea ka phuputso e 'ngoe, basali ba baimana ba hemang oli ea lemone ba ile ba bontša ho fokotseha ho hoholo ha ho nyekeloa ke pelo. Hape ba ile ba hlatsa khafetsa le ho se be matla haholo.
Ho Falimeha Kelello ho Ntlafetseng
Monko o monate oa oli ea lemone o na le phello e matlafatsang kelellong. Phuputso e 'ngoe e fumane hore batho ba nang le lefu la Alzheimer ba ileng ba sebelisa mokhoa oa aromatherapy ba ile ba sebetsa hamolemo mesebetsing ea kelello e amanang le maikutlo a bona. Oli ea lemone e ne e le e 'ngoe ea lioli tse' nè tsa bohlokoa tse kenyelletsoeng.
Likotsi tsa Bophelo bo Botle
Oli ea lemone e nkuoa e bolokehile ho batho ba bangata ha e sebelisoa joalo ka ha e laetsoe. Ha ho kotsi e tlalehiloeng ho masea, bana, kapa basali ba baimana.
Phello e tloaelehileng ka ho fetisisa ke ho eketseha ha photosensitivity. Letlalo le tlositsoeng ka oli ea citrus le ka ba khubelu le ho teneha ha le le letsatsing. E le ho qoba ho teneha hona, o lokela ho fokotsa ho pepesehela letsatsi ka kotloloho le ho hlapolla tharollo ea oli ea lemone ka nepo.
Ha ua lokela ho noa oli ea lemone ka kotloloho. Haeba u lakatsa ho eketsa tatso ea sirilamunu ha u pheha kapa u baka, etsa bonnete ba hore u sebelisa lero la lemone le lumelletsoeng bakeng sa tšebeliso ena.
Lichelete le Tekanyetso
E le hore u sebelise oli ea lemone ho aromatherapy, sebelisa marotholi a seng makae ka har'a diffuser. Natefeloa sebakeng se bulehileng le se nang le moea o pholileng, 'me u boloke mananeo ho fihlela halofo ea hora e le hore u fumane melemo e mengata. Ho pepeseha ha nako e telele ha ho kotsi, empa ho beha kotsi ea mokhathala o tsoang monkong, kapa ho fokotseha ha kutlo.
Haeba u thahasella lethathamo la lihlahisoa tsa rona, pls ikutloe u lokolohile ho ikopanya le nna
Lebitso: Wendy
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Nako ea poso: Mar-17-2023