U ka sebelisa oli ea bohlokoa joang ha u le leetong?

U ka sebelisa oli ea bohlokoa joang ha u le leetong?

Batho ba bang ba re haeba ho na le ntho e le 'ngoe eo ho ka thoeng e ntle 'meleng, kelellong le moeeng, ke oli ea bohlokoa. Hona ho tla ba le litlhase tsa mofuta ofe pakeng tsa oli ea bohlokoa le maeto? Haeba ho khonahala, ka kopo itokisetse kit ea aromatherapy e nang le lioli tse latelang tsa bohlokoa: oli ea bohlokoa ea lavender, oli ea bohlokoa ea peppermint, oli ea bohlokoa ea geranium, oli ea Roma ea chamomile, oli ea bohlokoa ea ginger, jj.

1: Boloetse ba ho tsamaea, ho kula moeeng

Oli ea bohlokoa ea peppermint, oli ea bohlokoa ea ginger

Ho tsamaea ke e 'ngoe ea lintho tse thabisang ka ho fetisisa bophelong, empa hang ha u tšoaroa ke boloetse ba ho tsamaea kapa ho kula moeeng, u tla belaela hore na ho tsamaea hoa u thabisa. Oli ea bohlokoa ea peppermint e na le phello e makatsang ea ho khutsisa mathata a mala 'me ke oli e hlokahalang ho mang kapa mang ea nang le bothata ba ho sisinyeha. U ka boela ua sebelisa oli ea bohlokoa ea ginger, e tsejoang haholo ka bokhoni ba eona ba ho fokotsa matšoao a ho kula ha leoatle, empa e ka boela ea sebelisoa ho phekola matšoao a mang a ho se thabise ha maeto. Beha marotholi a 2 a oli ea bohlokoa ea ginger holim'a sakatuku kapa lisele ebe o e hema, e sebetsang haholo. Kapa hlapolla lerotholi la 1 la oli ea bohlokoa ea ginger ka oli e nyenyane ea meroho 'me ue sebelise holim'a mpa e ka holimo, e ka boela ea imolla bohloko.

2: Leeto la ho khanna

Oli ea bohlokoa ea lavender, oli ea bohlokoa ea eucalyptus, oli ea bohlokoa ea peppermint

Ha u tsamaea ka koloi, haeba u kopana le tšubuhlellano ea sephethephethe tseleng, haholo-holo lehlabula, ha u ikutloa u chesa ebile u tepeletse maikutlo, u ka beha lerotholi le le leng la oli ea bohlokoa ea lavender, oli ea bohlokoa ea eucalyptus kapa oli ea peppermint ho libolo tse le 'ngoe kapa tse peli tsa k'hothone. di kenye koloing tlasa letsatsi. Hohle moo u eang, u tla ikutloa u pholile, u phutholohile 'me u khobile matšoafo. Ntle le ho bolaea likokoana-hloko le ho thibela likokoana-hloko, lioli tsena tse tharo tsa bohlokoa li ka boela tsa kokobetsa methapo le ho kokobetsa maikutlo a ho teneha. Li ke ke tsa etsa hore mokhanni a robale, empa li ka etsa hore a ikutloe a khobile matšoafo ’me a phutholohile ’meleng le kelellong, ha a ntse a boloka kelello ea hae e hlaphohetsoe.

Haeba e le leeto le lelelele le khathatsang, mokhanni a ka itlhatsoa hoseng ka marotholi a 2 a oli ea bohlokoa ea basil pele a tloha, kapa ka mor'a ho hlatsoa, ​​​​lahlela oli ea bohlokoa holim'a thaole 'me a hlakole' mele oohle ka thaole. Sena se lumella ho tsepamisa mohopolo le ho falimeha ho hoholo qalong.

3: Motsoako oa anti-bacteria nakong ea leeto

Oli ea bohlokoa ea Thyme, oli ea bohlokoa ea sefate sa tee, oli ea bohlokoa ea eucalyptus

Bolulo bo ke ke ba qojoa ha u le leetong. Bethe le kamore ea ho hlapa ka hoteleng e kanna ea shebahala e hloekile, empa ha ho na tiisetso ea hore li na le likokoana-hloko. Ka nako ena, o ka sebelisa thaole ea pampiri e nang le oli ea bohlokoa ea thyme ho hlakola setulo sa ntloana. Ka mokhoa o ts'oanang, hlakola valve ea ntloana le mohele oa monyako. U ka boela ua theola oli ea bohlokoa ea thyme, oli ea bohlokoa ea sefate sa tee le oli ea bohlokoa ea eucalyptus holim'a thaole ea pampiri. Lioli tsena tse tharo tsa bohlokoa li sebetsa 'moho ho fana ka phello e matla haholo ea antibacteria, 'me likokoana-hloko tse seng kae tse kotsi li ka baleha matla a tsona. Khabareng, ho hlakola beisine le bate ka lisele tsa sefahleho tse rothang ka oli ea bohlokoa ka sebele ke ntho e molemo ho e etsa. Haholo-holo ha u etela mose ho maoatle, u ka ’na ua pepesehela libaktheria le likokoana-hloko tseo u se nang tšireletso ea tlhaho ho tsona.

Ka oli ea bohlokoa joalo ka balekane, ha ho thata ho theha tikoloho e ntle joalo ka lehae, hobane o hloka feela ho tlisa lioli tse 'maloa tsa bohlokoa tseo u tloaetseng ho li sebelisa lapeng. Ha lioli tsena tsa bohlokoa li sebelisoa hole le hae, li etsa hore ho be le moea o phutholohileng o tloaelehileng le o sireletsehileng, e leng se etsang hore u ikutloe u phutholohile.