1. Sebelisa ka ho toba
Mokhoa ona oa tšebeliso o bonolo haholo. Kenya palo e nyane ea oli ea bohlokoa ea lavender 'me u e tlotse moo u batlang. Ka mohlala, haeba u batla ho tlosa makhopho, e sebelise sebakeng se nang le makhopho. Ho tlosa matšoao a li-acne, e sebelise sebakeng seo u se batlang. Matšoao a lihloba. Ho e fofonela feela ho ka etsa hore u ikutloe u khatholohile, empa mokhoa ona o ke ke oa sebelisa ka botlalo phello ea oli ea bohlokoa ea lavender.
2. Sebelisa ka kutloano
Tlhokomelong ea letlalo ea letsatsi le letsatsi, o ka eketsa oli e nyane ea lavender ho fihlela litholoana tse ntle. Ka mohlala, eketsa lerotholi la oli ea bohlokoa ea lavender ho ligrama tse 10 tsa tranelate / lotion / toner 'me u e kopanye ka ho lekana, ebe u sebelisa tekanyo e loketseng sefahlehong sa hau bosiu bo bong le bo bong. U ka eketsa lerotholi la oli ea bohlokoa ea lavender ho mask, e ka ntlafatsang makhopho a sefahleho le matšoao a makhopho.
3. Ho silila sefahleho
Ho silila sefahleho ka oli ea bohlokoa ea lavender ho sebetsa haholo bakeng sa botle le bosoeu. O ka eketsa marotholi a 5 a oli ea bohlokoa ea lavender ho 10ml ea oli ea motheo, ebe o e hlapolla le ho e kopanya, ebe o e sebelisa bakeng sa ho silila sefahleho. Ho silila ka metsotso e ka bang 15. Sena se ka ntlafatsa ka katleho ho tiea ha letlalo, ho leka-lekanya oli, le ho khothalletsa ho tsosolosoa ha lisele.
4. Ho silila 'mele
Ho silila 'mele ka oli ea bohlokoa ea lavender ho ke ke ha ntlafatsa feela boemo ba letlalo la' mele oohle, empa hape ho kokobetsa bohloko ba mesifa le ho ntlafatsa ramatiki ea ramatiki. Mokhoa ona o boetse o hloka 10ml ea oli ea motheo, hammoho le marotholi a mane a rosemary oli ea bohlokoa, 'me qetellong marotholi a 6 a oli ea bohlokoa ea lavender, ebe o hlapolla le ho kopanya. Ho silila 'mele oohle oa hao ka sebele ho tla etsa hore u ikutloe u khatholohile.
5. Aromatherapy
Oli ea bohlokoa ea lavender qalong e ne e sebelisoa e le aromatherapy. Ho beha marotholi a mabeli a oli ea bohlokoa ea lavender holim'a mosamo ho ka ntlafatsa boroko ba hau. Ho fofonela monko ona ha u robetse ho ka thoba methapo ea hao, ho kokobetsa maikutlo a hao a tenehileng, ’me ka katleho ho phekola lefu la ho hlobaela le boemo bo bobe ba ho robala. Batho ba nang le lefu la ho hlobaela haholo le matšoao a mang ba ka e leka, e leng ho molemo ho feta ho noa meriana.
Wendy
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Nako ea poso: Aug-05-2024