Oli ea Lavender

E Fokotsa Tsamaiso ea Methapo

Le hoja ho na le mekhoa e mengata ea tlhaho ea ho sebetsana le tsamaiso ea methapo e feteletseng, oli ea lavender e oela holimo lethathamong. “Lavenderha se feela ho khatholla—e na le phello e lekantsoeng tsamaisong ea methapo e bohareng.” Sahai o re: “Hangata e sebelisoa ho alafa lefu le amanang le khatello ea kelello hobane e tšehetsa ho leka-lekana ha parasympathetic le botsitso ba maikutlo, ’me ho bontšitsoe ho khothalletsa khutso le ho hlaka, ho thusa ho laola karabelo ea ’mele ea khatello ea kelello.” Nakong e tlang ha u ikutloa u tsielehile kapa u tšoenyehile, ho roala oli ea lavender ho ka thusa tsamaiso ea methapo ea hau ho tsitsa.

E kokobetsa Bohloko le Mathata

Ho ruruha hangata ho bakoa ke maemo a sa foleng, joalo ka mafu a autoimmune kapa mafu a nakoana. 'Me le hoja mokhoa oa bophelo o fetoha, phekolo ea' mele, le meriana kaofela li ka ntlafatsa haholo, oli ea lavender ke mokhoa oa tlhaho oa ho kokobetsa bohloko bo bong ba 'mele. Sahai o re: "Lipatlisiso tsa bongaka li netefalitse litlamorao tsa analgesic le anti-inflammatory ea lavender, e leng se etsang hore e be motsoalle ea matla oa tlhaho ho batho ba sebetsanang le tsitsipano ea mesifa kapa bothata ba ho ilela khoeli. "Ha e fokotse bohloko ba 'mele feela, empa e ntlafatsa mamello ea maikutlo ho maemo a sa foleng."

E ntlafatsa Liphello tsa Migraine

Haeba u tšoeroe ke hlooho e sa foleng kapa migraine,oli ea lavendere tla ba motsoalle oa hao e mocha oa hlooho ea khomo. "Teko ea kliniki e laoloang ke placebo e bontšitse hore ho hema oli ea bohlokoa ea lavender ho fokolitse boholo le makhetlo a litlhaselo tsa migraine nakong ea metsotso ea 15," Kahai o re. Habohlokoa le ho feta, “ho fapana le meriana [e itseng] e rekisoang ka theko e tlaase, ha e na litla-morao.” Ho feta moo, ho bonolo ho nka botlolo e nyane ea oli ea lavender ho e ntša ha matšoao a migraine a qala ho hlaha.

Boithuto bo bontšitse hore ho hema oli ea lavender ho ka thusa ka ntlafatso ea ts'ebetso ea mohopolo le litlatsetso tse ling tsa methapo. Kahoo tsoela pele 'me u nke lavender nako e tlang ha u ntse u ithutela tlhahlobo kapa u batla ho hopola.

E Loana le Baktheria e Hanyetsang Likokoana-hloko

Oli ea lavenderHa se ho khutsisa feela—e boetse e kokobetsa, Sahai o re. "Ntle le ho khutsisa le ho thoba, mefuta e itseng, joalo kaLavandula coronopifolia, li bontšitse tšebetso e thibelang likokoana-hloko esita le khahlanong le mefuta e hanyetsanang le lithethefatsi, li fana ka tšehetso e matla, ea tlhaho bakeng sa tlhokomelo ea letlalo le maqeba.” U ka sebelisa oli ea lavender bakeng sa merero e thibelang likokoana-hloko le e thibelang likokoana-hloko, e etsa hore e be sesebelisoa se matla sa ho hloekisa le ho folisa.