Oli ea Lemone

Polelo e reng "Ha bophelo bo u fa lilamunu, etsa lemonade" e bolela hore u lokela ho etsa sohle se matleng a hao ho tsoa boemong bo bolila boo u leng ho bona. Empa ka 'nete, ho nehelanoa ka mokotla o tletseng lisirilamunu ho utloahala eka ke boemo bo botle ba linaleli, ha u ka mpotsa.

Litholoana tsena tsa citrus tse mosehla o khanyang ke e 'ngoe ea lijo tse feto-fetohang (le tse sebetsang). Ho tloha ho pie ea lemon meringue ho ea ho lihlahisoa tse hloekisang tse nang le monko oa lemon, ho thata ho nahana ka bophelo ntle le eona.

Lisirilamunu li bohlokoa haholo ts'ebelisong ea letsatsi le letsatsi, ebang u hloekisa ka botebo kapa u hlokomela 'mele oa hau. Li sebelisoa ka nako e telele bakeng sa meriana ea tsona, lilamunu le oli ea lemone li ka fana ka melemo e mengata ea bophelo bo botle-ho kenyelletsa le ho tšehetsa tšilo ea lijo, letlalo le khanyang, esita le maikutlo a matle.

Oli ea lemone ke eng?

Lemone ke tholoana e fapaneng haholo e sebelisoang haholo meriana ea litlama hobane e na le boemo bo phahameng ba antibacterial le astringent. E na le litekanyetso tse phahameng tsa vithamine C, li-antioxidants, le flavonoids tse fanang ka ts'ehetso ea ho itšireletsa mafung.

Oli ea sirilamunu e ntšoa letlalong la lisirilamunu tse ncha ka ho hatelloa ka mokhoa o batang kapa ka ho ntša mouoane 'me e jara tse ling tsa litšobotsi tsa tholoana ea pele.

Melemo ea oli ea lemone.

Oli ea lemone e na le litlamorao-haholo ts'ebelisong ea eona ea aromatherapy empa hape le ts'ebelisong ea eona ea lihlooho. Mona ke tse ling tsa melemo ea bophelo bo botle ba oli ea lemone:

E khothaletsa letlalo le khanyang: Oli ea lemone e thibela likokoana-hloko le thepa ea ho thibela likokoana-hloko e etsa hore e be molemo bakeng sa ho hloekisa le ho hlokomela letlalo, ha thepa ea eona ea antioxidant e khothalletsa khanya e phetseng hantle.

E ts'ehetsa maikutlo a hau: Tlhahlobong ea mahlale ea Psychoneuroendocrinology, oli e nkhang hamonate ea lemone e fumanoe ho matlafatsa tokollo ea norepinephrine le ho fana ka phello e ntle ho maikutlo a boinotšing le a hlahlobiloeng.
E ka thusa ho khothaletsa tloaelo: Lipatlisiso li bonts'a hore ho silila oli ea bohlokoa ho ka thusa ho khothaletsa motsamao o phetseng hantle oa mala. Monyetla oa oli ea lemone oa ho khothaletsa motsamao o phetseng hantle oa mala o etsa hore e be mokhoa o khahlisang oa ho ts'ehetsa tšilo ea lijo e phetseng hantle le khafetsa.

Mokhoa oa ho sebelisa oli ea lemone

Ho na le mekhoa e mengata eo u ka sebelisang melemo ea oli ea lemone ka tlung ea hau - ho tloha kichineng ho ea ho kamore ea hau ea ho hlapela! Oli ea bohlokoa ea lemone e ka tšeloa ka tlung, ea kopanngoa le lihlahisoa tsa tlhokomelo ea 'mele (mohlala, moholi, toner le hydrosols), e sebelisoang ho hloekisa lihlahisoa le tse ling.
Eketsa marotholi a seng makae a oli ea lemone ho sesebelisoa sa motlakase ho khantša maikutlo a hau kapa ho eketsa ho falimeha ha hao. Hape ke motsoalle e moholo nakong ea mariha ha u ka hlokomela hore maikutlo a hau a fokotseha.