E ntšitsoe ka hloko ho peō ea tholoana ea kharenate, oli ea peō ea kharenate e na le lintho tse tsosolosang, tse matlafatsang tse ka bang le liphello tsa mohlolo ha li sebelisoa letlalong.
Lipeo ka botsona ke li-superfoods - tse nang le li-antioxidants (ho feta tee e tala kapa veine e khubelu), livithamini, le potasiamo, peo ea kharenate e ntle feela ho ja joalo ka ha e le bakeng sa letlalo la hao.
Ka lilemo tse ngata, kharenate e 'nile ea e-ba tholoana e halalelang eo lichaba tsohle tsa lefats'e li e tšehetsang bakeng sa tšebeliso ea eona e mengata le bokhoni ba eona.
Ka moriri, skincare, 'me bophelo bo botle ba' mele ka kakaretso, likharenate li na le leoto holim'a metsoako e mengata ea lik'hemik'hale le metsoako ea maiketsetso.
NTHATI SEBELISA LETLAKO
Oli ea peo ea kharenate e ntle bakeng sa letlalo le omeletseng, le senyehileng kapa le nang le makhopho. Hangata e sebelisoa ka bobeli lihlahisoa tsa skincare le ka boeona e le oli ea bohlokoa. Ha re hlahlobeng melemo e 'maloa ea letlalo e ts'oaroang ke oli ea peo ea kharenate.
OLI YA PEO YA KHARETHA E THIBANA LE HO HLOKA.
Oli ea peō ea kharenate e na le Omega 5 (punicic acid), Omega 9 (oleic acid), Omega 6 (linoleic acid), le palmitic acid, e leng se etsang hore e be e 'ngoe ea li-anti-inflammatory skincare.
Motsoako ona oa tlhaho oa lik'hemik'hale o kokobetsa letlalo, o sebelisoa habonolo mefuteng ea letlalo le bonolo 'me o phunyeletse ka har'a epidermis ntle le ho o halefisa.
Boemong ba ka hare, e thusa ka bohloko ba manonyeletso mme e ka fokotsa ho ruruha. E boetse e sebelisoa hangata ho thusa ho imolla maemo a letlalo joalo ka eczema le psoriasis mme e ka kokobetsa ho chesoa ke letsatsi.
E NA LE MESEBETSI E THIBANG BOTSOFALA.
Hobane Omega 5 le phytosterols ka oli ea peo ea kharenate e ka boela ea eketsa tlhahiso ea collagen letlalong (collagen e le khemikhale e tlatsang letlalo le ho kopanya lisele), e ka fokotsa le ho fokotsa liphello tsa botsofali letlalong.
Hangata collagen e hlahisoa hanyenyane ha ts'ebetso ea botsofali e ntse e tsoela pele, 'me tekanyo e nyenyane ea collagen e hlahisoang ha e batla e lekana le ea bocha.
Oli ea peō ea kharenate e matlafatsa tlhahiso le boleng ba collagen, e e etsa oli ea bohlokoa e thibelang botsofali.
Ha e sebelisoa ho exfoliation, ts'ebetso e thusang tlhahisong ea collagen, oli ea peo ea kharenate e sebetsa ka mokhoa o makatsang ho fokotsa mela le masoba.
E NA LE LITHO TSA PUSELETSO.
Ho hlakile hore oli e thibelang ho ruruha hammoho le ho tsofala e supa monyetla oa ho khutlisa letlalo.
Hobane oli ea kharenate e khothalletsa khōlo ea lisele, tlhahiso ea collagen, metsi a bonolo, le bophelo bo botle ba letlalo ha nako e ntse e ea, e ka thusa ho tsosolosa letlalo ka mor'a hore ho be le tšenyo leha e le efe.
Li-phytosterols tse teng ka har'a oli li thusa ho fola le ho sesa ha letlalo, ho etsa tharollo bakeng sa ba batlang ho tlosa maqeba a makhopho, li-circles tse lefifi ka tlas'a mahlo, le mebala e sa tšoaneng.
E HLAHLOLA LETLALO LE NANG LE MAKUKANE.
Oli ea peō ea kharenate, ka lebaka la bokhoni ba eona ba ho monya letlalong ntle le ho teneha, e sebetsa hantle haholo ha e fihla le ho tlosa li-pores.
Ha e le hantle, maqoqomete a makhopho a atleha ho li-pores tse koetsoeng. Oli ea peo ea kharenate e khahlanong le ho ruruha le ho tsosolosa (ka ho khetheha ka lebaka la oli ea kharenate ea stearic acid, vithamine E, le palmitic acid) e sebelisoa hangata ho fokotsa makhopho letlalong.
E HUMISA LETLALO KA NTLE LE HO HLOLA OLI.
Leha e thusa haholo ho ba nang le letlalo le omeletseng, oli ea peo ea kharenate e ka sebetsa ka mokhoa o makatsang joalo ka moisturizer bakeng sa mefuta eohle ea letlalo.
Omega 6 le asiti ya palmitic tse teng ka hara oli di etsa hore letlalo le be le letlalo le se nang matheba le ho peperana ho omileng.
NTHATI MORIRI
Liphello tse ngata tse teng ka oli ea peō ea kharenate e le motsoako oa letlalo la letlalo le tsona li sebetsa ka litsela tse tšoanang ha li sebelisoa tlhokomelong ea moriri ka kakaretso.
Nako ea poso: Dec-07-2023