Bergamot ke Eng?

Bergamot ke Eng?

Oli ea bergamot e tsoa hokae? Bergamot ke semela se hlahisang mofuta oa litholoana tsa citrus (litholoana tsa citrus bergamot), ’me lebitso la eona la saense ke Citrus bergamia. E hlalosoa e le lebasetere pakeng tsa bolilanamunulesirilamunu, kapa phetoho ea lemone.

Oli e ntšoa lekhapetleng la tholoana ebe e sebelisoa ho etsa moriana. Oli ea bohlokoa ea bergamot, joalo ka tse lingoli ea bohlokoa, e ka tšeloa ka mouoane kapa ea ntšoa ka mokelikeli oa CO2 (e tsejoang e le "bata" ea ho ntša). Litsebi tse ngata li tšehetsa khopolo ea hore ho ntšoa ha serame ho thusa ho boloka metsoako e sebetsang haholoanyane ka har'a oli ea bohlokoa e ka 'nang ea senngoa ke mocheso o phahameng oa mouoane oa distillation.

Oli e sebelisoa hangatatee e ntšo, e bitsoang Earl Grey.

Le hoja metso ea eona e simolohile Asia Boroa-bochabela, bergamot e ne e lengoa haholo karolong e ka boroa ea Italy. Oli ea bohlokoa e bile e rehiloe lebitso la toropo ea Bergamo e Lombardy, Italy, moo e neng e rekisoa qalong.

Meriana ea setso ea Mataliana, e ne e sebelisetsoa ho fokotsa feberu, ho loantša mafu a likokoana-hloko le ho imolla 'metso. Oli ea bergamot e boetse e hlahisoa Ivory Coast, Argentina, Turkey, Brazil le Morocco.

Ho na le melemo e mengata e makatsang ea bophelo bo botle ka ho sebelisa oli ena ea bohlokoa joalo ka pheko ea tlhaho. Oli ea Bergamot ke antibacterial, anti-infectious, anti-inflammatory le antispasmodic. E ea matlafatsa, e ntlafatsa tšilo ea lijo 'me e boloka tsamaiso ea hau e sebetsa hantle.

Melemo le tšebeliso ea oli ea Bergamot

1. E Thusa ho Fokotsa ho Tepella Maikutlo

Ho na le tse ngatamatšoao a ho tepella maikutlong, ho kenyelletsa mokhathala, maikutlo a hlonameng, takatso e tlaase ea ho kopanela liphate, ho hloka takatso ea lijo, maikutlo a ho hloka thuso le ho se thahaselle mesebetsi e tloaelehileng. Motho e mong le e mong o ba le boemo bona ba bophelo bo botle ba kelello ka tsela e fapaneng.

Litaba tse monate ke hore li tenglitlhare tsa tlhaho bakeng sa ho tepella maikutlotse sebetsang hantle le tse fihlang sesosa sa bothata. Sena se kenyelletsa likarolo tsa oli ea bohlokoa ea bergamot, e nang le litšoaneleho tse thibelang ho tepella maikutlo le tse susumetsang. E tsebahala ka bokhoni ba eona ba ho khothaletsa thabo, maikutlo a bocha le matla a eketsehileng ka ho ntlafatsa phallo ea mali a hau.

Phuputso e entsoeng ka 2011 e fana ka maikutlo a hore ho sebelisa oli ea bohlokoa ho barupeluoa ho thusa ho phekola matšoao a khatello ea maikutlo le matšoenyeho. Bakeng sa thuto ena, oli ea bohlokoa e kopantsoeng e ne e e-na le bergamot leoli ea lavender, 'me barupeluoa ba ile ba hlahlojoa ho latela khatello ea mali ea bona, lebelo la ho otla ha pelo, lebelo la ho hema le mocheso oa letlalo. Ho feta moo, barupeluoa ba ne ba tlameha ho lekanya maemo a bona a maikutlo mabapi le ho phomola, matla, khutso, ho ela hloko, maikutlo le ho falimeha e le hore ba hlahlobe liphetoho tsa boitšoaro.

Barupeluoa sehlopheng sa liteko ba ile ba sebelisa motsoako oa oli ea bohlokoa ka holimo ho letlalo la mpa ea bona. Ha ho bapisoa le placebo, oli ea bohlokoa e kopantsoeng e bakile ho fokotseha ho hoholo ha sekhahla sa ho otla ha pelo le khatello ea mali.

Boemong ba maikutlo, bafo ba sehlopha sa oli e kopantsoeng ea bohlokoaratedbona ka bobona e le "ba khutsitseng" le "ba phutholohile" ho feta bafo ba sehlopha sa taolo. Patlisiso e bontša phello e khathollang ea motsoako oa oli ea lavender le bergamot, 'me e fana ka bopaki bo ka sebelisoang ho phekola khatello ea maikutlo kapa matšoenyeho bathong.

2. E ka Fokotsa Khatello ea Mali

Oli ea bergamotthusa ho bolokaho ntlafatsa ts'ebetso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung ka ho susumetsa tlhahiso ea lihomone, lero la tšilo ea lijo, bile le insulin. Sena se thusa tsamaiso ea tšilo ea lijo le ho monya limatlafatsi hantle. Maro ana a boetse a amohela ho robeha ha tsoekere le cankhatello e tlase ea mali.

Phuputso ea 2006 e amang bakuli ba 52 ba nang le khatello ea mali e bontša hore oli ea bergamot, hammoho le lavender leylang ylang, e ka sebelisoa ho fokotsa likarabo tsa khatello ea kelello ea kelello, maemo a serum cortisol le maemo a khatello ea mali. Lioli tse tharo tsa bohlokoali ne li tsoakoa le ho hemaletsatsi le letsatsi bakeng sa libeke tse 'nè ke bakuli ba khatello ea mali.

3.E matlafatsa Bophelo bo Botle ba Molomo

Oli ea bergamote thusa meno a nang le tšoaetso ka ho tlosalikokoana-hloko tse tsoang molomong oa hau ha li sebelisoa joalo ka sehlatsoa. E boetse e sireletsa meno a hao hore a se ke a ba le masoba ka lebaka la matla a eona a ho loantša likokoana-hloko.

E ka ba ea thusa ho thibela ho bola ha leino, ho bakoang ke libaktheria tse phelang ka hanong la hao le ho hlahisa li-acid tse senyang enamel ea leino. Kaho thibela kholo ea libaktheria, ke sesebelisoa se atlehang bakeng saho kgutlisa mekoti le ho thusa ka ho bola ha meno.

Ho matlafatsa bophelo bo botle ba molomo, tlola marotholi a mabeli ho isa ho a mararo a oli ea bergamot menong a hao, kapa u kenye lerotholi le le leng sesepa sa meno.