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Oli ea Oregano ke Eng?

Oregano (Origanum vulgare) ke setlama seo e leng setho sa lelapa la koena (Labiatae). E 'nile ea nkoa e le sehlahisoa sa bohlokoa sa semela ka lilemo tse fetang 2,500 merianeng ea setso e qalileng ho pota lefatše.

主图

E na le tšebeliso e telele haholo meriana ea setso bakeng sa ho phekola sefuba, ho hlohlona le ho ferekana mala.

 

U ka 'na ua ba le phihlelo ea ho pheha ka makhasi a oregano a macha kapa a omisitsoeng - joalo ka linoko tsa oregano, e' ngoe ea litlama tse ka holimo bakeng sa pholiso - empa oli ea bohlokoa ea oregano e hole le seo u ka se kenyang pizza ea hau.

 

E fumaneha Mediterranean, ho pholletsa le libaka tse ngata tsa Europe, le Asia Boroa le Bohareng, oregano ea boemo ba meriana e silafatsoa ho ntša oli ea bohlokoa ho setlama, e leng moo ho fumanoang metsoako e mengata ea litlama tse sebetsang. Ho nka lik'hilograma tse fetang 1,000 tsa oregano e hlaha ho hlahisa ponto e le 'ngoe feela ea oli ea bohlokoa ea oregano, ha e le hantle.

 

Metsoako e sebetsang ea oli e bolokiloe ka joala 'me e sebelisoa ka foromo ea oli ea bohlokoa ka bobeli (ka letlalo) le ka hare.

 

Ha e etsoa motsoako oa meriana kapa oli ea bohlokoa, oregano hangata e bitsoa "oli ea oregano." Joalokaha ho boletsoe ka holimo, oli ea oregano e nkoa e le mokhoa oa tlhaho ho feta lithibela-mafu tsa ngaka.

 

Oli ea oregano e na le metsoako e 'meli e matla e bitsoang carvacrol le thymol, tseo ka bobeli li bontšitsoeng lithutong tse nang le thepa e matla ea antibacterial le antifungal.

 

Oli ea Oregano e entsoe haholo ka carvacrol, ha liphuputso li bontša hore makhasi a semela sena a na le mefuta e fapaneng ea metsoako ea antioxidant, e kang phenols, triterpenes, rosmarinic acid, ursolic acid le oleanolic acid.

 

Wendy

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Nako ea poso: Jul-18-2023