tlhaloso e khuts'oane:
Oli ea Oregano ke Eng?
Oregano (Origanum vulgare)ke setlama seo e leng setho sa lelapa la koena (Labiatae). E 'nile ea nkoa e le sehlahisoa sa bohlokoa sa semela ka lilemo tse fetang 2,500 merianeng ea setso e qalileng ho pota lefatše.
E na le tšebeliso e telele haholo meriana ea setso bakeng sa ho phekola sefuba, ho hlohlona le ho ferekana mala.
U ka 'na ua ba le phihlelo ea ho pheha ka makhasi a oregano a hloekileng kapa a omisitsoeng - joalo ka linoko tsa oregano, e' ngoe ea tsonalitlama tse holimo bakeng sa pholiso- empa oli ea bohlokoa ea oregano e hole le seo u ka se kenyang ka har'a sauce ea hau ea pizza.
E fumaneha Mediterranean, ho pholletsa le libaka tse ngata tsa Europe, le Asia Boroa le Bohareng, oregano ea boemo ba meriana e silafatsoa ho ntša oli ea bohlokoa ho setlama, e leng moo ho fumanoang metsoako e mengata ea litlama tse sebetsang. Ho nka lik'hilograma tse fetang 1,000 tsa oregano e hlaha ho hlahisa ponto e le 'ngoe feela ea oli ea bohlokoa ea oregano, ha e le hantle.
Metsoako e sebetsang ea oli e bolokiloe ka joala 'me e sebelisoa ka foromo ea oli ea bohlokoa ka bobeli (ka letlalo) le ka hare.
Ha e etsoa motsoako oa meriana kapa oli ea bohlokoa, oregano hangata e bitsoa "oli ea oregano." Joalokaha ho boletsoe ka holimo, oli ea oregano e nkoa e le mokhoa oa tlhaho ho feta lithibela-mafu tsa ngaka.
Mokhoa oa ho Sebelisa
Oli ea Oregano e ka sebelisoa ka holimo, ea aroloa kapa ea nkoa ka hare (ha feela e le karolo ea 100 lekholong ea oli ea phekolo). Ka mokhoa o loketseng, o reka oli ea oregano ea 100 lekholong e hloekileng, e sa hloekisoang, e netefalitsoeng ea USDA Organic.
E fumaneha hape e le li-gel tse bonolo tsa oli ea oregano kapa li-capsules tseo u ka li nkang ka hare.
Pele u sebelisa oli ea bohlokoa ea oregano letlalong la hao, kamehla u e kopanye le oli e tsamaisang thepa, joalo ka oli ea kokonate kapa oli ea jojoba. Sena se thusa ho fokotsa kotsi ea ho teneha le karabelo e mpe ka ho hlapolla oli.
E le ho e sebelisa ka holimo, kopanya marotholi a mararo a oli ea oregano e sa tsitsang le oli e nyenyane ea sepalangoang sa hau, 'me u sebelise lihlooho ka ho phunya letlalo holim'a sebaka se amehileng.
Tšebeliso ea oli ea oregano:
- Lithibela-mafu tsa Tlhaho: E hlapolle ka oli e tsamaisang thepa, 'me u e tšele ka holim'a maoto a hao kapa u e nke ka hare ho matsatsi a 10 ka nako e le' ngoe ebe u tloha ka baesekele.
- Ntoa ea Candida le Fungul Overgrowth: Bakeng sa fungus ea toenail, o ka iketsetsa ntlophofo ea antifungale ka sebediswang letlalong la hao. Kopanya metsoako le marotholi a ka bang 3 a oli ea oregano, hlohlelletsa ebe o fafatsa phofo maotong a hau. Bakeng sa ts'ebeliso ea kahare, nka marotholi a 2 ho isa ho a 4 habeli ka letsatsi bakeng sa matsatsi a 10.
- Loantša Pneumonia le Bronchitis: Bakeng sa tšoaetso ea ka ntle, sebelisa marotholi a 2 ho isa ho a 3 a hlapolotsoeng sebakeng se amehileng. Ho thibela ho ata ha baktheria ka hare, noa marotholi a 2 ho isa ho a 4 habeli ka letsatsi ho fihlela matsatsi a 10.
- Loana le MRSA le Staph Infection: Eketsa marotholi a 3 a oli ea oregano ho capsule kapa lijong kapa seno sa khetho ea hau hammoho le oli e tsamaisang thepa. E nke habeli ka letsatsi ho isa ho matsatsi a 10.
- Loana le Liboko tsa Mala le Likokoana-hloko: Nka oli ea oregano ka hare ho matsatsi a 10.
- Thusa ho Tlosa Li-warts: Etsa bonnete ba hore u e hlapolla ka oli e 'ngoe kapa u e kopanya le letsopa.
- Hloekisa Mould ho Tloha Lapeng: Eketsa marotholi a 5 ho isa ho a 7 ho tharollo e entsoeng lapeng hammoho leoli ea sefate sa teelelavender.
Oli ea oregano e na le metsoako e 'meli e matla e bitsoang carvacrol le thymol, tseo ka bobeli li bontšitsoeng lithutong tse nang le thepa e matla ea antibacterial le antifungal.
Oli ea Oregano e entsoe haholo ka carvacrol, ha lithuto li bontša hore makhasi a semela senaphuthelamefuta e sa tšoaneng ea metsoako ea antioxidant, e kang phenols, triterpenes, rosmarinic acid, ursolic acid le oleanolic acid.
FOB Theko:US $0.5 - 9,999 / Sekhechana Bongata ba Odara:100 Likotoana / Likotoana Matla a Phepelo:10000 Pejana / Likotoana ka Khoeli 
