oli ea ho pheha meroho mosetareta oli ea bohlokoa organic pure wasabi oli ka bongata

tlhaloso e khuts'oane:

Mabapi le:

Oli ea Mustard e na le asiti e ntle ea mafura e thusang ho tlosa chefo 'meleng oa motho. E thibela mafu a amanang le mala.

e thusa e le appetizer ho khothalletsa takatso ea lijo le ho matlafatsa tlala. Haeba ho tlotsoa mareneneng, seo se ka ba molemo bakeng sa ho sireletsa meno ho likokoana-hloko.

Melemo:

Oli ea mosetareta ke mohloli o ruileng oa li-monounsaturated fatty acids 'me e na le lintho tse thibelang ho ruruha. Ho feta moo, e na le omega 3 le omega 6 fatty acids, li-antioxidants tse matla, le liminerale tsa bohlokoa tse molemo bophelong. Melemo ea bophelo bo botle ea oli ea mosetareta e mengata. E tsejoa ho thusa ho phekola maloetse a amanang le pelo, letlalo, manonyeletso, mesifa, har'a ho ba le melemo e meng. Tse latelang ke tse ling tsa melemo e tsebahalang ea oli ena ea mohlolo.

Litlhokomeliso:

Ho ba le kutloisiso ea letlalo e ka bang teng. Boloka moo bana ba ka fihlang teng. Haeba u imme, u anyesa, kapa u le tlas'a tlhokomelo ea ngaka, buisana le ngaka ea hau. Qoba ho kopana le mahlo, litsebe tse ka hare le libaka tse bonolo.