tlhaloso e khuts'oane:
Oli ea Spearmint ke Eng?
Karolo ea lelapa la koena,spearmintke semela se hlahang Europe, Middle East, le Asia. Hona joale e se e lengoa lefatšeng ka bophara 'me esale e le setsi sa meriana ea setso sa Machaena, litlhare tsa Ayurvedic, le phekolo ea tlhaho ka lilemo tse ngata.
Esita le kajeno, lingaka tse ngata tse sebetsanang le maemo a sa tšoaneng li sebelisa li-spearmint ho phekola maloetse a sa tšoaneng, a akarelletsang ho nyekeloa ke pelo, ho se sile hantle, ho opa ha meno, hlooho e opang, mahlaba le qoqotho.
Spearmint e fumana lebitso la eona ho tsoa makhasi a semela a bōpehileng joaloka lerumo, le hoja e boetse e tsejoa e le koena e tloaelehileng, koena ea serapeng le lebitso la eona la botanical.Mentha spicata. Ho etsa oli ea spearmint, makhasi a semela sena le litlhōrō tsa lipalesa li ntšoa ka mouoane.
Ha spearmint e na le bongata bametsoako e molemo, tse bohlokoa ka ho fetisisa ke carvone, limonene, le 1,8-cineole (eucalyptol). Metsoako ena e na le thepa e thibelang likokoana-hloko, antioxidant, le e thibelang ho ruruha 'me e fumaneha le limela tse ling tse kang rosemary, sefate sa tee, eucalyptus le peppermint.
Spearmint ke mofuta o bobebe ho fetaoli ea bohlokoa ea peppermint, e nang le monko o matla haholo le ho tsikinyeha ha maikutlo ka lebaka la menthol. Seo se etsa hore e be khetho e ntle ea lihlooho le monko o monate bakeng sa ba nang leletlalo le hlokolosikapa nko e utloang bohloko.
Mokhoa oa ho Sebelisa Oli ea Bohlokoa ea Spearmint
Oli ea spearmint e ka sebelisoa letlalong, ea hema e le mouoane o monko o monate, 'me e sebelisoa ka molomo (hangata e le motsoako oa lijo kapa lino). Leha ho le joalo, u se ke ua noa oli ea spearmint - kapa oli efe kapa efe ea bohlokoa - ntle le haeba u bua le ngaka ea hau pele. Ho etsa joalo ho ka ba joalolitlamorao tse mpe.
Joalo ka lioli tsohle tsa bohlokoa, oli e hloekileng ea spearmint e tsepamisitsoe, kahoo kamehla e hlapolle pele. Mohlala, eketsa marotholi a seng makae ho sesebelisoa sa oli sa bohlokoa kapa metsi a hau a ho hlapa. Ha u itlotsa letlalong, etsa bonnete ba hore u sebelisa oli e tsamaisang joalo ka oli ea almonde, oli ea jojoba kapa oli ea kokonate.
U ka boela ua etsa tee ea spearmint ka ho tšela makhasi a spearmint a rusolotsoeng ka metsing a chesang ka metsotso e ka bang hlano. Tee ea Spearmint ka tlhaho ha e na caffeine 'me e latsoeha ho chesa le ho bata.
Melemo ea Oli ea Bohlokoa ea Spearmint
1. E ka Fokotsa Hormonal Acne
The antibacterial, anti-inflammatory, lethepa ea antioxidantOli ea spearmint ha e fane feela ka melemo ea bophelo bo botle ba molomo - e kanna ea khona ho ntlafatsa maemo a letlalo joalo ka makhopho.
Spearmint e na lelitlamorao tse khahlanong le androgenic, e bolelang hore e ka fokotsa tlhahiso ea testosterone. Testosterone e ngata haholo e lebisa tlhahisong e feteletseng ea sebum (oli), e atisang ho baka li-acne.
Le hoja ho hlokahala lithuto tse eketsehileng ho hlahloba ka ho hlaka phello ea eona ho li-acne, bokhoni ba spearmint ba ho thibela testosterone bo etsa hore e be mokhoa o mong o ka bang matla ho lithethefatsi tse phekolang li-hormone acne.
2. E Thusa ka Mathata a Tšilo ea lijo
Ka lebaka la boteng ba carvone, spearmint e ka thusa ka mathata a mangata a tšilo ea lijo ho tloha ho tšileng ha lijo le ho ruruha ho ea ho khase le mahlaba.Liphuputso li bontšahore carvone e etsa hore ho be le liphello tsa antispasmodic ho fokotsa ho fokotseha ha mesifa ka har'a tšilo ea lijo.
Hothuto e le 'ngoe ea libeke tse robeli, baithaopi ba nang le irritable bowel syndrome (IBS) ba ile ba fumana phomolo ea matšoao ha ba noa setlolo se nang le motsoako oa spearmint, lemon balm le coriander.
3. E ka Ntlafatsa Boikutlo
Monko o monate oa oli ea spearmint ke oa ho khetha le ho fokotsa khatello ea maikutlo. A2017 tlhahlobo e felletsenge ikemiselitse hore aromatherapy e sebetsa hantle ho kokobetsa matšoao a tepeletseng maikutlo, haholo ha e sebelisoa ka ho silila.
Bakeng sa motsoako oa hau oa oli ea DIY aromatherapy massage, eketsa marotholi a 2-3 a oli ea spearmint ho oli e tsamaisang eo u e khethileng.
4. E ka Fokotsa Khatello ea Maikutlo
Hammoho le litlamorao tsa eona tse matlafatsang maikutlo, spearmint e ka fokotsa ho tšoenyeha le ho ntlafatsa boroko ha e jeoa ka molomo. Ho aThuto ea 2018, bo-rasaense ba fumane ho fana ka litoeba ka li-extracts tse nang le metsi a spearmint le broadleaf plantain li bakile liphello tse khahlanong le ho tšoenyeha le sedative.
Ho hlokahala lipatlisiso tse ling, empa metsoako ea antioxidant ea spearmint e nkoa e ikarabella bakeng sa liphello tsena tse molemo.
5. E ka Fokotsa Moriri o sa Batloeng oa Sefahleho
Ka lebaka la eonalitšoaneleho tsa testosterone-inhibiting, spearmint e ka thusa ho fokotsa moriri oa sefahleho. Hirsutism ke boemo bo bakoang ke testosterone e ngata haholo, 'me bo baka ho hola ho feteletseng ha moriri sefahlehong, sefuba le mokokotlong.
Ka 2010,thuto e le 'ngoeba fumane hore basali ba noang tee ea spearmint habeli ka letsatsi ba theohile haholo maemong a testosterone le moriri o fokolang oa sefahleho. Ka mokhoa o ts'oanang, aThuto ea 2017(e entsoeng ka likhoto) e fumane oli ea bohlokoa ea spearmint e thibela tlhahiso ea testosterone.
6. E ka Ntlafatsa Mehopolo
Ho na le lithuto tse ling tse tšepisang tse hokahanyang spearmint le ts'ebetso e ntle ea mohopolo. AThuto ea 2016e fumane lintlha tse tsoang ho spearmint le rosemary e ntlafalitse ho ithuta le mohopolo ho litoeba. Ho aThuto ea 2018, banna le basali ba nang le bothata ba ho hopola lintho tse amanang le lilemo ba ile ba nka li-capsules tse peli tsa spearmint letsatsi le leng le le leng ka matsatsi a 90. Ba nkileng li-milligrams tsa 900-per-day capsules ba ne ba e-na le mohopolo o betere oa 15% le ho nepahala ha mohopolo oa sebaka.
FOB Theko:US $0.5 - 9,999 / Sekhechana Bongata ba Odara:100 Likotoana / Likotoana Matla a Phepelo:10000 Pejana / Likotoana ka Khoeli 
