tlhaloso e khuts'oane:
Oli ea bergamot e tsebahala ka ho haha tšepo le ho ntlafatsa maikutlo a hauoli ea bohlokoa bakeng sa khatello ea maikutlohape e thusa ho imolla khatello ea maikutlo le matšoenyeho.HoMeriana ea Setso ea Sechaena, bergamot e sebelisoa ho thusa ka phallo ea matla a bohlokoa e le hore tsamaiso ea tšilo ea lijo e sebetse hantle, hape e sebelisoa ho thibela ho hōla ha libaktheria, ho kokobetsa bohloko ba mesifa le ho matlafatsa bophelo bo botle ba letlalo la hao.E, ena ha se pony ea bolotsana bo le bong!
Ha se feela hore oli ea bergamot e ithorisa ka melemo e mengata ea bophelo bo botle, hape ke e 'ngoe ea likarolo tsa mantlha tsa ho etsa litlolo tse nkhang hamonate ka lebaka la bokhoni ba eona ba ho leka-lekanya motsoako oa monko o monate le ho lumellana le likarolo tsohle, kahoo e ntlafatsa monko o monate.E boetse e sebelisoa ke indasteri ea meriana, ka bobeli ho monya monko o sa thabiseng oa lihlahisoa tsa meriana le thepa ea eona e thibelang likokoana-hloko le e thibelang likokoana-hloko.
Haeba u batla monko o monate, empa o monate, o kang oa citrus o tla etsa hore u ikutloe u khobile matšoafo, u itšepa 'me u le khotsong, joale leka oli ea bergamot.Melemo ea eona e feta hole le bokhoni ba eona ba ho matlafatsa maikutlo a hau, hape, ka litlamorao tsa eona tse ntle tsamaisong ea pelo ea hau, tšilo ea lijo le ea ho hema.
Oli ea Bohlokoa ea Bergamot ke Eng?
Oli ea bergamot e tsoa hokae?Bergamot ke semela se hlahisang mofuta oa litholoana tsa citrus mme lebitso la sona la saense keCitrus bergamia.E hlalosoa e le lebasetere pakeng tsa lamunu e bolila le lemone, kapa phetoho ea lemon.
Oli e ntšoa lekhapetleng la tholoana ebe e sebelisoa ho etsa moriana.Oli ea bohlokoa ea bergamot, joalo ka tse lingoli ea bohlokoa, e ka tšeloa ka mouoane kapa ea ntšoa ka mokelikeli oa CO2 (o tsejoang e le "bata" e ntšoang);litsebi tse ngata li tšehetsa khopolo ea hore ho ntšoa ha serame ho thusa ho boloka metsoako e sebetsang haholoanyane ka oli ea bohlokoa e ka 'nang ea senngoa ke mocheso o phahameng oa distillation tsa mouoane.Oli e sebelisoa hangatatee e ntšo, e bitsoang Earl Grey.
Le hoja metso ea eona e simolohile Asia Boroa-bochabela, bergamot e ne e lengoa haholo karolong e ka boroa ea Italy.Oli ea bohlokoa ea Bergamot e bile e rehiloe lebitso la toropo ea Bergamo e Lombardy, Italy, moo e neng e rekisoa qalong.'Me meriana ea setso ea Mataliana, bergamot e ne e sebelisetsoa ho fokotsa feberu, ho loantša mafu a likokoana-hloko le ho kokobetsa 'metso.Oli ea bergamot e boetse e hlahisoa Ivory Coast, Argentina, Turkey, Brazil le Morocco.
Ho na le melemo e mengata e makatsang ea bophelo bo botle ka ho sebelisa oli ea bohlokoa ea bergamot joalo ka pheko ea tlhaho.Oli ea Bergamot ke antibacterial, anti-infectious, anti-inflammatory le antispasmodic.E ea matlafatsa, e ntlafatsa tšilo ea lijo 'me e boloka tsamaiso ea hau e sebetsa hantle.
Melemo le tšebeliso ea oli ea Bergamot
1. E Thusa ho Fokotsa ho Tepella Maikutlo
Ho na le tse ngatamatšoao a ho tepella maikutlong, ho kenyelletsa mokhathala, maikutlo a hlonameng, takatso e tlaase ea ho kopanela liphate, ho hloka takatso ea lijo, maikutlo a ho hloka thuso le ho se thahaselle mesebetsi e tloaelehileng.Motho e mong le e mong o ba le boemo bona ba bophelo bo botle ba kelello ka tsela e fapaneng.Litaba tse monate ke hore li tenglitlhare tsa tlhaho bakeng sa ho tepella maikutlotse sebetsang hantle le tse fihlang sesosa sa bothata.Sena se kenyelletsa likarolo tsa oli ea bohlokoa ea bergamot, e nang le litšoaneleho tse thibelang ho tepella maikutlo le tse susumetsang.Bergamot e tsebahala ka bokhoni ba eona ba ho khothaletsa thabo, maikutlo a bocha le matla a eketsehileng ka ho ntlafatsa phallo ea mali a hau.
Phuputso e entsoeng ka 2011 e fana ka maikutlo a hore ho sebelisa oli ea bohlokoa ho barupeluoa ho thusa ho phekola matšoao a khatello ea maikutlo le matšoenyeho.Bakeng sa thuto ena, oli ea bohlokoa e kopantsoeng e ne e e-na le bergamot leoli ea lavender, 'me barupeluoa ba ile ba hlahlojoa ho latela khatello ea mali ea bona, lebelo la ho otla ha pelo, lebelo la ho hema le mocheso oa letlalo.Ho feta moo, barupeluoa ba ne ba tlameha ho lekanya boemo ba bona ba maikutlo mabapi le ho phomola, matla, khutso, ho ela hloko, maikutlo le ho falimeha e le hore ba hlahlobe liphetoho tsa boitšoaro.
Barupeluoa sehlopheng sa liteko ba ile ba sebelisa motsoako oa oli ea bohlokoa ka holimo ho letlalo la mpa ea bona.Ha ho bapisoa le placebo, oli ea bohlokoa e kopantsoeng e bakile ho fokotseha ho hoholo ha sekhahla sa ho otla ha pelo le khatello ea mali.Boemong ba maikutlo, barupeluoa ba sehlopha sa oli ea bohlokoa e kopantsoeng ba ikalile e le "ba khutsitseng" le "ba phutholohileng" ho feta bafo ba sehlopha sa taolo.Patlisiso e bonts'a phello e khathollang ea motsoako oa oli ea lavender le bergamot, 'me e fana ka bopaki ba tšebeliso ea eona ea bongaka bakeng sa ho phekola khatello ea maikutlo kapa matšoenyeho bathong.
'Me phuputso ea lifofane ea 2017 e fumane hore ha oli ea bergamot e ne e huloa ka metsotso e 15 ke basali ka kamoreng ea ho leta ea setsi sa phekolo ea kelello.Bafuputsi ba fumane hore ho pepeseha ha bergamot ho ntlafalitse maikutlo a matle a barupeluoa sehlopheng sa liteko.
Ho sebelisa oli ea bergamot bakeng sa ho tepella maikutlong le liphetoho tsa maikutlo, itlotsa marotholi a 1-2 matsohong a hao 'me u phunye molomo le nko, phefumoloha monko oa oli butle-butle.U ka boela ua leka ho tlotsa marotholi a 2-3 a bergamot ka mpeng, mokokotlong oa molala le maotong, kapa ho hasa marotholi a 5 lapeng kapa mosebetsing.
2. E Thusa ho Theola Khatello ea Mali
Oli ea bergamot e thusa ho boloka maemo a nepahetseng a metabolism ka ho susumetsa secretions ea lihormone, lero la tšilo ea lijo, bile le insulin.Sena se thusa tsamaiso ea tšilo ea lijo le ho monya limatlafatsi hantle.Maro ana a boetse a amohela ho robeha ha tsoekere le cankhatello e tlase ea mali.
Phuputso ea 2006 e amang bakuli ba 52 ba nang le khatello ea mali e bontša hore oli ea bergamot, hammoho le lavender leylang ylang, e ka sebelisoa ho fokotsa likarabo tsa khatello ea kelello ea kelello, maemo a serum cortisol le maemo a khatello ea mali.Lioli tse tharo tsa bohlokoa li ile tsa kopanngoa le ho hema letsatsi le leng le le leng bakeng sa libeke tse 'nè ke bakuli ba nang le khatello ea kelello ea mali.Bafuputsi ba fumane hore khatello ea mali, pulse, khatello ea maikutlo le maemo a ho tšoenyeha, lemaemo a cortisolli ne li fapane haholo le tse fumanoang ho placebo le lihlopha tsa taolo.
Ho thusa ho fokotsa khatello ea mali le lebelo la ho otla ha pelo, tšela marotholi a 5 a bergamot lapeng kapa mosebetsing, kapa u tlotse marotholi a 2-3 litempeleng le mpeng ea hau.
3. E Thibela le ho Loantša Tšoaetso
Oli ea bergamot e sebelisoa lisepeng tsa letlalo hobane e thusa ho thibela ho hōla ha libaktheria le li-fungus.Ho latela tlhahlobo e hatisitsoeng hoMeeli ho Pharmacology, ho tlalehiloe hore oli ea bohlokoa ea bergamot e ka thibela ho hōla haCampylobacter jejuni,Escherichia coli,Listeria monocytogenes,Bacillus cereusleStaphylococcus aureus.
Lithuto tsa in vitro li boetse li bontša hore oli ea bergamot e ka bapala karolo e ka bang teng kalafong ea li-topical tsaTšoaetso ea Candida.'Me, ho tlatselletsa ho sena, liphuputso tsa lab li bonts'a hore likarolo tsa bergamot, haholo-holo linalool, li sebetsa khahlano le likokoana-hloko tse tloaelehileng tsa lijo.
Ho nka monyetla ka melemo ena e makatsang, tšela marotholi a 5 a bergamot kapa u tlotse marotholi a 2-3 ka holimo 'metsong, mpeng le maotong.
4. E Fokotsa Khatello ea Maikutlo le Matšoenyeho
Oli ea bergamot ke ntho e khathollang - e fokotsa tsitsipano ea methapo, 'me e sebetsa joalo kakhatello ea maikutlolepheko ya tlhaho bakeng sa matshwenyeho.Phuputso e phatlalalitsoeng hoLipatlisiso tsa Meriana e Tlatsetsange bontša hore ha basali ba phelang hantle ba hlaseloa ke mouoane oa oli ea bergamot, ba ne ba bontša liphello tsa kelello le tsa 'mele.
Baithaopi ba ile ba pepesetsoa litlhophiso tse tharo tsa liteko: ho phomola u le mong, ho phomola le mouoane oa metsi, le ho phomola le mouoane oa oli ea bohlokoa oa bergamot metsotso e 15.Mehlala ea mathe e ile ea bokelloa hang ka mor'a hore ho hlophisoe ka 'ngoe 'me baithaopi ba phethela litlaleho tsa maikutlo a bona a hona joale, maemo a ho tšoenyeha le maemo a mokhathala.
Bafuputsi ba fumane hore tekanyo ea cortisol ea mathe e fokotsehile haholo sehlopheng sa bergamot ho feta sehlopheng se seng feela, ’me sehlopha sa bergamot se ne se ntlafalitse maikutlo a nyahamisang le mokhathala.Ho ile ha fihleloa qeto ea hore ho hema mouoane oa oli ea bohlokoa oa bergamot ho na le liphello tsa kelello le tsa 'mele ka nako e batlang e le khutšoanyane.Ha ho makatse hore ebe bergamot ke e 'ngoe ea tse holimooli ea bohlokoa bakeng sa ho tšoenyeha.
Ho imolla khatello ea maikutlo le matšoenyeho ka ho sebelisa oli ea bergamot, hasa marotholi a 5 lapeng kapa mosebetsing, kenya oli ka kotloloho ho tsoa botlolong kapa u sebelise marotholi a 2-3 ka holimo litempeleng tsa hau le mokokotlong oa molala.U ka boela leka ea kaDIY Stress Fokotsa Tharolloe entsoeng ka oli ea bohlokoa ea bergamot, lavender, libano le myra.
5. E Fokotsa Bohloko
Oli ea bergamot ke mokhoa o motle oa ho fokotsa matšoao a sprains, mahlaba a mesifa le hlooho.Sebakeng sa ho itšetleha ka li-painkillers tse nang le litlamorao tse mpe, sebelisa oli ena e bolokehileng le ea tlhaho hofokotsa bohlokole tsitsipano.
Lipatlisiso li bonts'a hore oli ea bergamot e na le litlamorao tsa analgesic mme e ka sebelisoa e le moriana o tlatselletsang ho fokotsa tsitsipano 'meleng.Le tlhahlobo ea lithuto tsa pharmacological e hatisitsoeng hoInternational Journal of Molecular Sciencese fumane hore linalool - karolo e fumanoang ho oli ea bergamot, lavender le rosewood - e na le mesebetsi e mengata ea meriana, ho kenyelletsa le litlamorao tse khahlanong le ho ruruha, analgesic le anticonvulsant.Bafuputsi ba lumela hore sena e kanna ea ba bokhoni ba linalool ho thibela litlamorao ho li-receptor tsa bohloko le ho thibela ho lokolloa ha ntho P, motsoako o amehang phetisong ea bohloko le methapo e meng ea methapo.
Ho fokotsa bohloko, itlotsa marotholi a mahlano a oli ea bergamot mesifang e opang kapa moo o utloang ho tsieleha.Ho koahela sebaka se seholoanyane, kopanya bergamot le aoli e tsamaisang thepajoalo ka oli ea kokonate.
6. E matlafatsa Bophelo bo Botle ba Letlalo
Oli ea bergamot e na le thepa e thobang, e thibelang likokoana-hloko, ea antibacterial le e khahlanong le ho ruruha, kahoo e sebetsa hantle ho matlafatsa bophelo ba letlalo la hau ha e sebelisoa ka holimo.Oli ea bohlokoa ea bergamot e ka sebelisoatlosa maqebale matheba letlalong, letlalo le thoba le ho kokobetsa ho ruruha ha letlalo.Meriana ea setso ea Mataliana, e ne e sebelisetsoa ho nolofatsa pholiso ea maqeba 'me e eketsoa ho li-disinfectants tsa letlalo tse entsoeng lapeng.
Ho ntlafatsa bophelo bo botle ba letlalo la hao kapa ho khothalletsa pholiso, tšela marotholi a mahlano a oli ea bergamot holim’a bolo ea k’hothone kapa pampiring ’me u e tlotse sebakeng se tšoaelitsoeng.U ka eketsa marotholi a 10 a oli ea bergamot metsing a hau a futhumetseng a ho hlapa - melemo ea ho hlapa ka oli ea bergamot e feta letlalo la hau.E ntle bakeng sa maikutlo a hau le ho fokotsa tsitsipano e hahelletsoeng.
FOB Theko:US $0.5 - 9,999 / Sekhechana Bongata ba Odara:100 Likotoana / Likotoana Matla a Phepelo:10000 Pejana / Likotoana ka Khoeli 
