Oli ea turmerice sebelisoa haholo metswakong ea ho silila bakeng sa mesifa e bohloko, bohloko ba manonyeletso le ramatiki. Matla a eona a ho futhumatsa a thusa ho hlasimolla phallo ea mali, ha metsoako ea eona e thibelang ho ruruha e sebetsa ho fokotsa ho ruruha le ho se phutholohe. Hangata e kopantsoe le oli ea ginger kapa oli ea pepere e ntšo bakeng sa phello e ntlafalitsoeng.
2. Bophelo bo Botle ba Letlalo
Ka lebaka la thepa ea eona ea ho loantša likokoana-hloko, ho thibela ho ruruha le ho thibela ho ruruha, oli ea turmeric ke motsoako o tsebahalang haholo mefuteng ea tlhokomelo ea letlalo. E sebelisoa ho thusa ka:
- Makhopho (ho fokotsa libaktheria le ho ruruha)
- Eczema le psoriasis (e kokobetsang bofubelu le ho teneha)
- Pholiso ea maqeba (ho tšehetsa tokiso ea lisele)
- Letlalo le sa lekanang (le hoja le sa silafatse hakaalo ho feta phofo ea turmeric)
Ho fapana le phofo ea turmeric, oli ea bohlokoa ha e silafatse letlalo ka 'mala o mosehla, e leng se etsang hore e be khetho e ratoang bakeng sa tšebeliso ea letlalo moo 'mala o leng teng.
3. Boiketlo ba Maikutlo le ba Kelello
Ka aromatherapy,oli ea turmerice nkoa e le ho sila, ho futhumatsa le ho hlakisa. Monko oa eona o kang oa mobu le o bohale o sebelisetsoa ho thusa:
- Fokotsa matšoenyeho le khatello ea maikutlo
- Phahamisa maikutlo a tlase
- Tšehetsa ho hlaka kelellong le ho tsepamisa maikutlo
- Khothaletsa maikutlo a botsitso
4. Tšehetso ea tšilo ea lijo
Joalo ka oli ea ginger, oli ea turmeric e ka sebelisoa ho siling e hlapolotsoeng ka mpeng ho fokotsa ho ruruha, khase le ho se phutholohe ha tšilo ea lijo ka kakaretso. Thepa ea eona ea ho chesa e thusa ho phomola tšilo ea lijo.
5. Bophelo bo Botle ba ho Phefumoloha
Ha e hasana kapa e hema ka mouoane, oli ea turmeric e ka thusa ho tlosa ho thibana ha methapo ea mali, ea kokobetsa mekhoa ea ho hema e halefileng, le ho tšehetsa tšebetso ea ho hema, haholo-holo maemong a ho kula ha linako tsa selemo kapa tšoaetso e bobebe ea ho hema.
6. Antioxidant le Tšireletso ea Methapo ea Kelello
Phuputso e ntseng e hlaha, haholo-holo mabapi le ar-turmerone, e fana ka maikutlo a melemo e ka bang teng ea tšireletso ea methapo, ho kenyeletsoa le tšehetso e ka bang teng bakeng sa bophelo bo botle ba kelello le tsosoloso ea methapo. Leha ho le joalo, lits'ebetso tsena li ntse li le mokhahlelong oa lipatlisiso 'me ha li so thehoe ts'ebeliso ea bongaka.
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Tina Kang
Mookameli oa thekiso
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