1. Tlhokomelo ea letlalo(Tšebeliso e Tummeng Haholo)
- E leka-lekanya letlalo le mafura le le kopaneng, e laola ho ntšoa ha sebum, e fokotsa ho phatloha ha makhopho.
- E kokobetsa bofubelu, ho teneha, eczema, makhopho a manyane le letlalo le bonolo.
- E matlafatsa tsosoloso ea lisele tsa letlalo, e felisa maqeba, matšoao a ho otlolla le ho phahama ha pigmentation.
- Sesosa sa tlhaho: se tiisa masoba, se ntlafatsa letlalo le tetebelang le mela e menyenyane.
- E bonolo khahlanong le fungal: e imolla tšoaetso ea tomoso ea letlalo, ea leoto la moatlelete, ea manala.
2. Lihormone le Bophelo bo Botle ba Basali
- E laola maemo a lihormone tsa basali; e fokotsa matšoao a PMS: ho feto-fetoha ha maikutlo, ho ruruha, ho opeloa ke mesifa, bohloko ba matsoele.
- E fokotsa ho se phutholohe ha nako ea ho ilela khoeli: ho chesa haholo, ho fufuleloa bosiu, ho tšoenyeha le mathata a boroko.
- E thusa ho leka-lekanya cortisol (hormone ea khatello ea maikutlo) ho fokotsa ho phatloha ha lihormone.
3. Boiketlo ba Maikutlo le ba Kelello
- Sehlahisoa sa tlhaho sa ho phahamisa maikutlo: se imolla khatello ea maikutlo, matšoenyeho, tsitsipano ea methapo le masoabi.
- E tsitsisa liphetoho tsa maikutlo, e fokotsa ho teneha le ho sithabela maikutlo.
- E ntlafatsa boleng ba boroko: e na le mehopolo e khutsitseng ea ho matha bakeng sa phomolo e tebileng.
- E phahamisa matla a fokolang ntle le ho susumetsa tsamaiso ea methapo ho feta tekano.
4. Phomolo ea Bohloko le ho Ruruha
- Matla a ho thibela ho ruruha a kokobetsa bohloko ba manonyeletso, ramatiki, bohloko ba mesifa le ho satalla.
- E fokotsa bohloko ba ho ilela khoeli, ho se phutholohe ha mpa ha e hlapollotsoe bakeng sa ho sililoa hanyane.
- E fokotsa ho ruruha ho bakoang ke ho thibana ho honyenyane, maqeba le ho ruruha.
5. Tšebeliso ea Tlhaho ea Antimicrobial le ea Malapeng
- E matla e bolaeang likokoana-hloko, e loantšang likokoana-hloko le e bolaeang likokoana-hloko: e bolaea maqeba a manyenyane, maqeba le maqeba.
- E leleka menoang, liboseleise, li-fleas le likokoanyana tse ling (motsoako o sireletsehileng oa spray ea likokoanyana tsa tlhaho).
- E tlosa monko o mobe sebakeng: e felisa hlobo, monko o bolileng le menko e sa thabiseng ea lapeng.
- E hloekisa moea, e loantša libaktheria tse tsamaeang moeeng ka li-diffuser.
6. Tšehetso ea Lymphatic le Circuit
- E hlohlelletsa ho ntsha metsi ka har'a lymphatic, e fokotsa ho boloka metsi, ho ruruha le cellulite.
- E ntlafatsa phallo ea mali, e imolla matheka a batang (matsoho le maoto a batang).
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Tina Kang
Mookameli oa thekiso
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