Oli ea lavendere tumme haholo ka thepa ea eona ea ho khutsisa le ho phomola, empa e boetse e fana ka melemo e meng e mengata ea phekolo.
- E Fokotsa Matšoenyeho le Khatello ea Maikutlo: Ena ke molemo oa eona o tummeng ka ho fetisisa. Ho hema lavender (aromatherapy) ho bontšitsoe ho fokotsa maemo a matšoenyeho, haholo-holo maemong a sithabetsang joalo ka likopano tsa meno kapa pele ho litlhahlobo. E ka thusa ho khutsisa methapo le ho khothaletsa boikutlo ba boiketlo.
- E Ntlafatsa Boroko: Ka ho khothalletsa ho phomola, oli ea lavender ke pheko e tsebahalang ea tlhaho bakeng sa ho hloka boroko. Ho sebelisa sesebelisoa sa ho fafatsa kapa ho fafatsa moholi oa lavender mosamong oa hau ho ka u thusa ho robala habonolo le ho ntlafatsa boleng ba boroko. Lithuto tse ling li bontša hore e ka ba ea thusa ho eketsa maemo a melatonin.
- E imolla bohloko:Oli ea lavendere na le thepa e bonolo ea ho kokobetsa bohloko (e kokobetsang bohloko). Ho e hema ho ka thusa ho fokotsa boima ba hlooho e opang ka lebaka la migraine. Ha e hlapolotsoe 'me e sebelisoa letlalong, e ka thusa ho kokobetsa bohloko ba mesifa, bohloko ba mokokotlo o ka tlase le bohloko ba ho ilela khoeli.
- E tšehetsa Bophelo bo Botle ba Letlalo: Matla a eona a ho loantša likokoana-hloko le ho thibela ho ruruha a etsa hore e be molemo bakeng sa mathata a manyane a letlalo. E sebelisoa hangata (kamehla e hlapolotsoe) ho thusa ho kokobetsa ho longoa ke likokoanyana, ho chesoa ho honyenyane le maqeba. E ka boela ea sebetsa hantle ho phekoleng makhopho ka ho bolaea libaktheria le ho fokotsa ho ruruha.
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Tina Kang
Mookameli oa thekiso
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