Oli ea lemone(Oli ea bohlokoa ea Citrus limon) e na le mekhoa e mengata haholo, ka tšebeliso e sebetsang e akaretsang aromatherapy, tlhokomelo ea letlalo, ho hloekisa lehae, bophelo bo botle, esita le tlhokomelo ea botho. Ka tlase ke tlhaloso e hlophisitsoeng ea ts'ebeliso ea eona e tloaelehileng le e sebetsang, hammoho le malebela a polokeho:
1. Tšebeliso ea Aromatherapy le Boiketlo ba Kelello
- Ho phahamisa maikutlo le ho eketsa matla: Kenya marotholi a 3-5 ka har'a sesebelisoa sa ho futhumatsa oli ea bohlokoa metsotso e 30-60 ho loantša mokhathala, moholi oa boko, kapa maikutlo a tlaase (e loketse mesebetsi ea hoseng kapa ho tetebela ha motšehare oa mantsiboea).
- Phomolo ea khatello ea maikutlo le matšoenyeho: Hula moea ka ho toba ho tsoa botlolong, kapa tšela lerotholi le le leng holim'a bolo ea k'hothone ebe u le kenya ka pokothong/deskeng ea hau ho fofonela letsatsi lohle.
- Ntlafatso ea ho tsepamisa mohopolo: Kenya marotholi a 2 a oli ea lemone + lerotholi le le leng la oli ea peppermint ho sesebelisoa sa ho hasanya maikutlo nakong ea mosebetsi/thuto ho ntlafatsa ho tsepamisa mohopolo.
- Phomolo ea ho nyekeloa ke pelo: Tsokotsa botlolo e bulehileng tlas'a nko ea hao ho fokotsa ho nyekeloa ke pelo, ho nyekeloa ke pelo hoseng, kapa ho ruruha ha mpa ka mor'a lijo.
2. Tšebeliso ea Litlhare Tse ka Hare (Kamehla Hlakola Pele!)
Oli ea lemonee na le chefo e tsoang letsatsing/mahlaseling a letsatsi lihora tse 12-24 ka mor'a ho tlotsoa letlalong. Hlakola ka tekanyo ea marotholi a 1-2 a oli ea lemone ka khaba e le 'ngoe ea oli e tsamaisang (jojoba, almonde e monate, kapa oli ea kokonate).
- Ho khantša letlalo: Silila oli e hlapolotsoeng matheba a lefifi, ho fifala ha letlalo, kapa letlalo le lerootho ho fifatsa 'mala (sebelisa bosiu feela).
- Taolo ea makhopho le oli: Tlotsa motsoako o tsoakiloeng libakeng tse nang le makhopho ho bolaea libaktheria le ho laola tlhahiso ea sebum (qoba letlalo le robehileng).
- Tlhokomelo ea cuticle le manala: Kenya marotholi a 2 ka sekotlolong sa metsi a futhumetseng bakeng sa ho inela manala metsotso e 10 ho nolofatsa cuticle le ho matlafatsa manala.
- Phomolo ea khatello ea mesifa: Kopanya le oli ea ho jara 'me u silise mahetleng a bohloko, molaleng, kapa maotong ho fokotsa ho satalla le ho ntlafatsa phallo ea mali.
3. Ho Hloekisa Lehae le Tšebeliso ea Malapeng
Matla a tlhaho a oli ea lemone a ho loantša likokoana-hloko le ho tlosa mafura a etsa hore e be mokhoa o motle oa ho sebelisa lik'hemik'hale ho hloekisa le ho sireletsa tikoloho.
- Sebolaya-mafu se sebetsang ka ho feletseng: Kopanya marotholi a 10 a oli ea lemone + kopi e le 'ngoe ea metsi + khaba e le 'ngoe ea asene e tšoeu ka botlolong ea spray—sebelisa holim'a likhaontara, lisinki le li-knob tsa mamati ho bolaea libaktheria le ho tlosa monko o mobe.
- Sesepa sa khalase le lifensetere: Kenya marotholi a 5 ka botlolong ea metsi ea spray bakeng sa ho hloekisa khalase ntle le mela (ha ho sa sala masala).
- Sebolaya monko o mobe: Beha bolo ea k'hothone e nang le marotholi a 2-3 ka har'a makotikoti a lithōle, lihatsetsing, kapa likhaboteng tsa lieta ho felisa monko o mobe, oa lijo, kapa oa liphoofolo tse ruuoang lapeng.
- Setlolo sa ho tlosa mafura: Tlotsa lerotholi ka ho toba lesela ho hlakola mafura holim'a litofo, mamating a onto, kapa lisebelisoa tsa kichine.
- Sebolaya dikokonyana: Kopanya marothodi a 10 a oli ya lemone + kopi e le nngwe ya metsi ka botlolong ya spray mme o ntshe moholi ho potoloha difensetere, mamati, kapa dibethe tsa diphoofolo ho thibela bohlwa, menoang le ditsetse.
4. Tlhokomelo ea Botho le Tšebeliso ea Letsatsi le Letsatsi
- Tlhokomelo ea molomo: Kenya lerotholi le le leng la oli ea lemone ea boleng ba lijo ho sesepa sa meno sa hao (qoba ho se metsa) bakeng sa ho hloekisa meno ka mokhoa o mocha, o bolaeang likokoana-hloko (u se ke ua sebelisa o sa tsoakoang ka hanong).
- Sehlatsoitsi sa ho hlatswa diaparo: Kenya marothodi a 5-8 potolohong ya ho hlatswa diaparo ho kgantsha masweu (a bolokehileng bakeng sa masela a mangata) mme o siee diaparo di nkga lero la citrus.
- Ho inela maoto: Kopanya marotholi a 3 a oli ea lemone + metsi a futhumetseng + letsoai la Epsom bakeng sa ho inela maoto metsotso e 15 ho nolofatsa maqeba le ho fokotsa monko oa maoto.
Ikopanye le rona:
Tina Kang
Mookameli oa thekiso
Jian Zhongxiang Natural Plants Co., Ltd.
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