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Leibole ea poraefete e chesang Ho rekisa Adaptiv e Kopantsoeng ea Oli ea Bohlokoa Bakeng sa Matšoenyeho
Tlhaloso:
Ha khatello ea maikutlo le tsitsipano li ntse li tla, e 'ngoe ea likhetho tse ntle ke ho sebelisa oli ea rona ea motsoako oa Adaptiv.Sebelisa Adaptiv ho u thusa ho phutholoha ka tikoloho kapa maemo a macha.Ha kopano e kholo e tla, kapa bakeng sa liketsahalo tse ling tsa bohlokoa, ka kopo hopola ho boloka Adaptiv Calming Blend e le letsohong.Oli ea Adaptiv Blend e nepahetse bakeng sa linako tse sithabetsang bophelong.E na le thuso ha ho tla ba le kopano e kholo, kapa liketsahalong tse ling tsa bohlokoa, Adaptiv Calming Blend e thusa ho ntlafatsa tlhokomelo e tsitsitseng ha e ntse e nolofatsa 'mele le kelello.
Mokhoa oa ho sebelisa:
- Inela ka bateng e khathollang ea Epsom Letsoai ka ho tšela marotholi a mararo ho isa ho a mane metsing a ho hlapa.
- Kopanya marotholi a mararo le Fractionated Coconut Oil bakeng sa ho silila ho thobang.
- Kenya oli ka har'a sesebelisoa sa phaposi ho khothaletsa mohopolo o tsepameng le o khutsitseng.
- Tšela lerotholi le le leng matsohong, itlotsa hammoho, 'me u hema ka botebo kamoo ho hlokahalang letsatsi lohle.
ADAPTIV e sebelisetsoa eng?
ADAPTIV e etselitsoe ho u thusa ho ikamahanya le mathata a letsatsi le letsatsi a bophelo.E etselitsoe ka ho khetheha ho thusa ho kokobetsa, ho phahamisa, ho khutsisa, ho phomola le ho matlafatsa.Sebelisa ADAPTIV ho u thusa ho tloha tikolohong e sa phomole, e sa tsitsang, kapa e sithabetsang ho ea sebakeng se khutsitseng, se nang le kutloano le taolo.
Pele ho nehelano ea hau e kholo e latelang kapa moqoqo o tšohileng, leka ADAPTIV.Ha u hloka ho hema haholo, phomola, 'me u tsoele pele, empa u sa tsebe hore na u lebe hokae, fetohela ho ADAPTIV.Bakeng sa moea o thobang, o khathollang, o matlafatsang, sebelisa ADAPTIV.
Melemo ea mantlha :
- E thusa ho matlafatsa maikutlo
- E tlatsa mosebetsi o atlehang le ho ithuta
- E eketsa maikutlo a khutso
- E thoba le ho phahamisa
- Monko o khathollang le o khathollang
Litlhokomeliso:
Ho khoneha ho utloisisa letlalo.Boloka moo bana ba ka se fihleleng teng.Haeba u imme, u anyesa, kapa u le tlas'a tlhokomelo ea ngaka, buisana le ngaka ea hau.Qoba ho kopana le mahlo, litsebe tse ka hare le libaka tse bonolo.Qoba mahlaseli a letsatsi le mahlaseli a UV bonyane lihora tse 12 ka mor'a ho sebelisa sehlahisoa.
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tlhahiso ea phepelo ea boleng ba kalafo ka bongata bongata bo bongata ba oli ea peppermint ea 10ml
Oli ea bohlokoa ea peppermint ke karolo ea peppermint e ntšoang ka metsi a distillation kapa mocheso o tlase o tlase.Peppermint e na le monko o khathollang, o nang le phello e ntle ho hloekisa 'metso le ho kolobisa 'metso, ho felisa moea o mobe,' me o na le phello e ikhethang ea ho thoba 'mele le kelello.
1. Tlhokomelo ea 'mele
Peppermint e na le phello e habeli, e pholisa ha ho chesa le ho futhumala ha ho bata.
Mona ke melemo e meng ea peppermint
2. Fetola kelello
Lintho tse pholileng tsa koena li ka kokobetsa boemo ba khalefo le tšabo, tsa matlafatsa moea, 'me tsa fa kelello bolokolohi ba mahala.
3. Botle
Ho lokisa letlalo le litšila, le koalehileng, maikutlo a lona a pholileng, ho hlohlona ho khathollang, ho ruruha le ho chesa, hape e nolofatsa letlalo, hape e ntle bakeng sa ho tlosa li-blackheads, makhopho le letlalo le mafura.
4. Sebolaea monko le se leleka menoang
Matsatsing a beke, koena e ka theoha seponcheng ho rarolla monko o sa thabiseng kapa oa litlhapi, joalo ka koloing, kamoreng, sehatsetsing, joalo-joalo Ha se monko o monate feela, empa hape o leleka menoang.
sebedisa ka kutloano
Kenya lerotholi le le leng la oli ea bohlokoa ea peppermint ho ligrama tse 10 tsa tranelate ea sefahleho / lotion / toner 'me u kopanye hantle, sebelisa tekanyo e loketseng sefahlehong bosiu bo bong le bo bong, e ka laola letlalo le sa hloekang, le thibaneng, maikutlo a lona a pholileng a ka fokotsa li-capillaries, a imolla ho hlohlona, ho ruruha. le ho chesa E boetse e sebetsa haholo bakeng sa ho tlosa li-blackheads le letlalo le mafura.
ho silila sefahleho
Mokhoa oa 1: Kamora ho hlapolla le ho kopanya lerotholi le le leng la oli ea bohlokoa ea peppermint + lerotholi le le leng la oli ea bohlokoa ea lavender + oli ea motheo ea 5CC, silila tempele le phatla ho kokobetsa hlooho.
Mokhoa oa 2: Fokotsa le ho kopanya lerotholi le le leng la oli ea bohlokoa ea peppermint + marotholi a 2 a oli ea rosemary + oli ea motheo ea 5CC le ho silila sefahlehong ho tiisa sefahleho sa sefahleho.
ho silila mmele
Eketsa marotholi a 3-5 a oli ea bohlokoa ea peppermint ho oli ea motheo ea ho silila 'me u etse mokhoa oa ho silila ka mokhoa o sa fellang ho fokotsa mokhathala oa mesifa, ho imolla neuralgia, le ho felisa bothata ba mala.
Ho hloekisa moea
Eketsa marotholi a 3-5 a oli ea bohlokoa ea peppermint ka har'a 30ml ea metsi a hloekisitsoeng, e tšele ka botlolong ea spray, 'me u sisinye hantle pele ho fafatsa ka seng.E ka etsa hore moea o ka tlung o hloeke, o hloeke le ho hloekisa moea.
phekolo ea ho inhalation
Beha marotholi a 5-8 a oli ea bohlokoa ea peppermint holim'a sengoathoana sa k'hothone kapa sakatuku, e behe ka pel'a nko, e hema oli ea bohlokoa, e ka ntlafatsa ho kula ho sisinyeha le ho kula ha leoatle..
compress e batang
Kenya marotholi a 5-8 a oli ea bohlokoa ea peppermint ka sekotlolo sa metsi a batang (li-cubes tsa leqhoa li molemo) 'me u li behe holim'a thaole.Ka mor'a ho ferekana hanyenyane, ntša metsi a thaole, 'me u kolobise phatla le matsoho ka thaole ho thusa ho imolla hlooho.
