Oli ea bergamot e tsebahala ka ho haha tšepo le ho ntlafatsa maikutlo a hauoli ea bohlokoa bakeng sa khatello ea maikutlohape e thusa ho imolla khatello ea maikutlo le matšoenyeho.HoMeriana ea Setso ea Sechaena, Bergamot e sebelisoa ho phalla ka ho phalla hoa matla a bohlokoa e le hore sistimi e sebetse hantle, 'me e boetse e sebelisoa ho thibela bohloko ba libaktheria, ho imolla bohloko bo matla ba letlalo la hao.E, ena ha se pony ea bolotsana bo le bong!
Oli ea Bohlokoa ea Bergamot ke Eng?
Oli ea bergamot e tsoa hokae?Bergamot ke semela se hlahisang mofuta oa litholoana tsa lamunu le lebitso la eona la mahlale ke.
Oli e nkuoa e le peel ea tholoana mme e sebelisetsoa ho etsa moriana.Oli ea bohlokoa ea Bergamot, joalo ka tse ling, e ka ba mouoane kapa e ntšitsoeng ka har'a metsiOli e sebelisoa hangata ho, e bitsoang Earl e putsoa.
Le hoja metso ea eona e ka qala ho khutlela Asia Boroa-bochabela, Bergamot e ne e lengoe ka thata karolong e ka boroa ea Italy.Holi hoa Bergamo ba oli le bile le mabitso ka mor'a toropo ea Bergamo ho Lombardy, Italy, moo e rekisitsoeng teng qalong e neng e rekisoa teng.Ka meriana ea Mataliana, Bergamot e ne e sebelisetsoa ho fokotsa feberu, ho loantša mafu a parasiti le ho kokobetsa 'metso.Oli ea Bergamot e boetse e hlahisoa ka Ivory Coast, Agentona, Turkey, Turkey, Brazil le Morocco.
E khothatsa, e ntlafatsa tšilo ea hao ea lijo 'me e boloka sistimi ea hau e sebetsa hantle.
Melemo ea oli ea Bergamot le ts'ebeliso
1. e thusa ho imolla khatello ea maikutlo
Ho na le tse ngata, ho kopanyelletsa le motho ea tenang, ke kharebe e tlase ea thobalano, ho haelloa ke lijo, ho haelloa ke ho hloka thuso le ho senyeha linthong tse tloaelehileng.Motho ka mong o fumana boemo bona ba bophelo bo botle ba kelello ka tsela e fapaneng.Litaba tse molemo ke hore ho na lelitlhare tsa tlhaho bakeng sa khatello ea maikutlotse sebetsang hantle le tse fihlang sesosa sa bothata.Sena se kenyelletsa likarolo tsa oli ea bohlokoa ea bergamot, e nang le litšoaneleho tse thibelang ho tepella maikutlo le tse susumetsang.Bergamot e tsejoa ka bokhoni ba eona ba ho khothaletsa ho nyakalla, ho nyalisoa le ho ntlafatsa matla a mali a hau.
Bakeng sa thuto ena, oli ea bohlokoa e kopaneng e ne e le Bergoamtor leoli ea lavenderHape, barupeluoa ba ne ba se ba hlahlojoe ho ipapisitsoe le khatello ea mali, metsela, ho phefumoloha ho phefumoloha le mocheso oa letlalo.
Barupeluoa ba sehlopha sa liteko ba ile ba kenya oli ea bohlokoa ka ho lekana lesōle ea bashemane ba bona.Ha e bapisoa le sebaka se kopaneng, oli ea bohlokoa e kopantseng e ile ea baka melao ea bohlokoa ea ho potlaka le khatello ea mali.
'Me phuputso ea lifofane ea 2017 e fumane hore ha oli ea bergamot e ne e huloa ka metsotso e 15 ke basali ka kamoreng ea ho leta ea setsi sa phekolo ea kelello.Bafuputsi ba fumane hore ho pepeseha ha bergamot ho ntlafalitse maikutlo a matle a barupeluoa sehlopheng sa liteko.
Ho sebelisa oli ea Bergamot bakeng sa khatello ea maikutlo le liphetoho tse fetohang matsohong le ho kopitsa molomo oa hau le nko, phefumoloha ho monko oa oli butle butle.U ka boela ua leka ho tlotsa marotholi a 2-3 a bergamot ka mpeng, mokokotlong oa molala le maotong, kapa ho hasa marotholi a 5 lapeng kapa mosebetsing.
2. E thusa khatello ea mali e tlase
Oli ea bergamot e thusa ho boloka maemo a nepahetseng a metabolism ka ho susumetsa secretions ea lihormone, lero la tšilo ea lijo, bile le insulin.Sena se thusa tsamaiso ea tšilo ea lijo le ho monya limatlafatsi hantle.Maro ana a boetse a amohela ho robeha ha tsoekere le cankhatello ea mali e tlase.
Ho ithuta ka 2006 ho kenyelletsa bakuli ba 52 ba nang le hypertenc ho bonts'a oli ea Bergamot, hammoho le lavender leylang ylang, e ka sebelisoa ho fokotsa likarabo tsa khatello ea kelello, maemo a serum Cortisol le maemo a khatello ea mathata a mali.Lioli tse tharo tsa bohlokoa li ne li kopantsoe le li qhalakane letsatsi le letsatsi ka libeke tse 'ne tse nang le khatello ea mali.Bafuputsi ba ile ba fumana hore khatello ea mali, e pul,, khatello ea maikutlo le maemo a matšoenyeho, leMaemo a Cortisolba ne ba fapane haholo ho feta ba fumanoang ka lihlopha tsa sepakapakeng le tsa taolo.
Oli ea bergamot e sebelisoa lisepeng tsa letlalo hobane e thusa ho thibela ho hōla ha libaktheria le li-fungus.Ho latela tlhahlobo e phatlalalitsoeng hoMeeli ho Pharmacology, ho tlalehiloe hore oli ea bohlokoa ea bergamot e ka thibela ho hōla haCampylobacter Jejuni,Escherchia Coli,Lissa Bastertogene,leStaphylococccus aurus.
Lithuto tsa in vitro li boetse li bontša hore oli ea bergamot e ka bapala karolo e ka bang teng kalafong ea li-topical tsaTšoaetso ea Candida.
4. E Fokotsa Khatello ea Maikutlo le Matšoenyeho
khatello ea maikutlolepheko ea tlhaho bakeng sa matšoenyeho.Phuputso e phatlalalitsoeng hoLipatlisiso tsa Meriana e Tlatsetsange bontša hore ha basali ba phelang hantle ba hlaseloa ke mouoane oa oli ea bergamot, ba ne ba bontša liphello tsa kelello le tsa 'mele.
Baithaopi ba ile ba pepesetsoa litlhophiso tse tharo tsa liteko: ho phomola u le mong, ho phomola le mouoane oa metsi, le ho phomola le mouoane oa oli ea bohlokoa oa bergamot metsotso e 15.Mehlala ea mathe e ile ea bokelloa hang ka mor'a hore ho hlophisoe ka 'ngoe 'me baithaopi ba phethela litlaleho tsa maikutlo a bona a hona joale, maemo a ho tšoenyeha le maemo a mokhathala.
Bafuputsi ba fumane hore maemo a bo-ramahlale a ne a le tlase haholo sehlopheng sa Bergamoot ho feta sehlopha sa phomolo, 'me sehlopha sa Bergamot se ne se ntlafalitse maikutlo le lintlha tsa bohloeki.Ho ile ha etsoa qeto ea hore li-mouoane tsa Setsi sa Berfamot le tsa 'mele li na le litlamorao tse ngata nakong e khutšoane ea nako.Ha ho makatse hore ebe bergamot ke e 'ngoe ea tse holimooli ea bohlokoa bakeng sa ho tšoenyeha.
DIY Stress Fokotsa TharolloSeo se entsoe ka Bergoot, lavender, lavendint le myrush oli ea bohlokoa.
le khatello ea maikutlo.
Patlisiso e bonts'a hore oli ea bergamot e na le litlamorao tsa analgesion mme e ka sebelisoa litlhare tse tlatsetsang ho fokotsa tsitsipano 'meleng.Le tlhahlobo ea lithuto tsa pharmaColocal tse phatlalalitsoeng hoInternational Journal of Molecular Sciencese fumane hore linalool - karolo e fumanoang ho oli ea bergamot, lavender le rosewood - e na le mesebetsi e mengata ea meriana, ho kenyelletsa le litlamorao tse khahlanong le ho ruruha, analgesic le anticonvulsant.Bafuputsi ba lumela hore sena e kanna ea ba bokhoni ba linalool ho thibela litlamorao ho li-receptor tsa bohloko le ho thibela ho lokolloa ha ntho P, motsoako o amehang phetisong ea bohloko le methapo e meng ea methapo.
6. E na le bophelo bo botle ba letlalo
Lahla maqebale matšoao a letlalo, letlalo le letlalo la kokoana le lesela le halefisang letlalo.Meriana ea setso ea Mataliana, e ne e sebelisetsoa ho nolofatsa pholiso ea leqeba mme e ile ea eketsoa ho li-sepapapa sa letlalo sa letlalo.